Khi phát hiện ra sự việc chồng phản bội, nhiều người thường cảm thấy bị phản betrayal và tổn thương sâu sắc. Việc chồng bạn qua lại với một người phụ nữ khác và có quan hệ tình cảm, thậm chí là quan hệ thể chất, rõ ràng là một sự vi phạm nghiêm trọng đối với cam kết hôn nhân.
Trước hết, bạn cần thừa nhận và chấp nhận cảm xúc của mình. Việc cảm thấy đau đớt, thất vọng và tức giận là hoàn toàn bình thường. Đừng cố gắng chối bỏ hoặc che giấu cảm xúc của mình, vì điều đó có thể khiến bạn thêm đau khổ.
Sau khi đã chấp nhận cảm xúc của mình, bạn cần xem xét lại mối quan hệ của mình với chồng. Bạn đã chung sống được 17 năm và có hai con, điều đó cho thấy mối quan hệ của bạn có nền tảng vững chắc. Tuy nhiên, hành động của chồng bạn đã làm tổn thương bạn và mối quan hệ của bạn.
Việc chồng bạn tỏ ra hối lỗi và hứa sẽ không bao giờ tái phạm là một bước đầu tiên quan trọng. Tuy nhiên, bạn cần xem xét liệu anh ấy có thực sự hiểu được mức độ tổn thương của bạn và có sẵn sàng làm việc để lấy lại sự tin tưởng của bạn hay không.
Trong tình huống này, bạn cần một khoảng thời gian để suy nghĩ và cân nhắc. Bạn có thể muốn trò chuyện với chồng về cảm xúc của mình và yêu cầu anh ấy giải thích rõ ràng về hành động của mình. Đồng thời, bạn cũng cần xem xét liệu mình có thể tha thứ và tiếp tục mối quan hệ này hay không.
Một số chuyên gia tâm lý khuyên rằng, khi quyết định có nên tiếp tục mối quan hệ hay không, bạn cần xem xét các yếu tố sau: Liệu chồng bạn có thực sự sẵn sàng thay đổi và làm việc để lấy lại sự tin tưởng của bạn hay không? Liệu bạn có cảm thấy thoải mái và an toàn trong mối quan hệ này hay không? Liệu bạn có thể xây dựng lại sự tin tưởng và củng cố mối quan hệ này hay không?
Cuối cùng, quyết định có nên tiếp tục mối quan hệ hay không là của bạn. Bạn có thể muốn tìm kiếm sự giúp đỡ từ một chuyên gia tâm lý hoặc một người bạn tin cậy để có thể đưa ra quyết định sáng suốt.
Hy vọng rằng, với thời gian và sự suy nghĩ, bạn sẽ có thể đưa ra quyết định phù hợp với mình và tìm thấy con đường đi tiếp theo cho mối quan hệ của mình. Được viết bởi các chuyên gia tâm lý và nhiều người đã ứng dụng thành công.