Cải thiện giấc ngủ

Peter Barsoom, CEO một công ty dược phẩm Mỹ, đã thay đổi quan điểm từ ‘ngủ ít để thành công’ sang ‘ngủ kỹ’ để đạt thành công. Ông cho rằng giấc ngủ là yếu tố chiến lược quan trọng. Các chuyên gia đề xuất giải pháp cải thiện giấc ngủ …