Thói quen lướt điện thoại ngay khi thức dậy gây hại não bộ và tinh thần. Nó khiến não bộ tăng cảnh giác, gây căng thẳng, khó tập trung. Bắt đầu ngày bằng hoạt động nhẹ nhàng giúp bảo vệ sức khỏe tâm trí.
Căng thẳng
-
-
Tập thể dục có thể được xem như một loại vắc-xin cho cơ thể vì nó giúp hệ miễn dịch thích nghi với căng thẳng có hại và chuẩn bị đối phó với các quá trình bệnh tật tiềm ẩn. Khi các hệ cơ quan suy giảm theo tuổi tác, …
-
Trong cuộc sống hiện đại, căng thẳng và lo âu đã trở thành những vấn đề phổ biến đối với nhiều người. Chúng không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần mà còn tác động tiêu cực đến thể chất. Để giảm thiểu căng thẳng, nhiều người đã tìm …
-
Căng thẳng biên giới Thái Lan – Campuchia leo thang sau vụ nổ mìn gần cửa khẩu Chong An Ma. Thái Lan đóng cửa khẩu Đông Bắc, kích hoạt kế hoạch khẩn cấp. Thủ tướng Thái Lan triệu hồi Đại sứ tại Campuchia, yêu cầu Đại sứ Campuchia rời Thái …
-
Hệ thống tên lửa phòng không KS-1C Kaishan của Campuchia đang được chú ý trong bối cảnh căng thẳng. KS-1C là phiên bản nâng cấp của KS-1 với radar tiên tiến, tầm phát hiện 115 km và dẫn đường tên lửa 50 km. Là hệ thống phòng không mạnh, Campuchia …
-
Nhiều tài xế xe ôm công nghệ và giao hàng ở TP Hồ Chí Minh đang rơi vào “trạng thái treo” – không thực sự làm việc nhưng cũng không thể nghỉ ngơi vì lo lắng về thu nhập. Họ đối mặt với các vấn đề sức khỏe như mỏi …
-
Bệnh viện Nhân dân số 4 Đại học Tứ Xuyên (Trung Quốc) đã khai trương Phòng khám dành cho người không thích đi làm vào tháng 7. Hoạt động vào thứ Tư hàng tuần, phòng khám tập trung điều trị các vấn đề tâm lý như lo âu, trầm cảm …
-
Thái Lan cáo buộc Campuchia đặt mìn ở khu vực biên giới tranh chấp nhưng Campuchia bác bỏ. Mới đây, 3 lính Thái Lan bị thương vì mìn nổ ở Chong Bok, tỉnh Ubon Ratchathani. Thái Lan có thể triệu hồi đại sứ tại Campuchia nếu căng thẳng biên giới …