Chấn thương – Thuonghieudoanhnhan.com https://thuonghieudoanhnhan.com Trang thông tin thương hiệu & doanh nhân Việt Nam Fri, 03 Oct 2025 18:07:48 +0000 vi hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.2 https://cloud.linh.pro/thuonghieudoanhnhan/2025/08/thuonghieudoanhnhan.svg Chấn thương – Thuonghieudoanhnhan.com https://thuonghieudoanhnhan.com 32 32 Làm sao để tập cơ tay hiệu quả mà không bị chấn thương với gậy lò xo 20kg? https://thuonghieudoanhnhan.com/lam-sao-de-tap-co-tay-hieu-qua-ma-khong-bi-chan-thuong-voi-gay-lo-xo-20kg/ Fri, 03 Oct 2025 18:07:48 +0000 https://thuonghieudoanhnhan.com/lam-sao-de-tap-co-tay-hieu-qua-ma-khong-bi-chan-thuong-voi-gay-lo-xo-20kg/

Tập cơ tay là một phần quan trọng trong quá trình rèn luyện sức khỏe và tăng cường sức mạnh cơ bắp. Tuy nhiên, việc tập luyện không đúng cách có thể dẫn đến chấn thương và ảnh hưởng đến hiệu quả tập luyện. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ chia sẻ những bí quyết giúp bạn tập cơ tay hiệu quả mà không bị chấn thương, đồng thời giới thiệu đến bạn một công cụ hỗ trợ tập luyện tiện lợi và hiệu quả.

Làm sao để tập cơ tay hiệu quả mà không bị chấn thương với gậy lò xo 20kg?
Làm sao để tập cơ tay hiệu quả mà không bị chấn thương với gậy lò xo 20kg? – Ảnh 1

Trước khi bắt đầu, hãy nhớ rằng việc tập luyện cần phải được thực hiện một cách khoa học và có kế hoạch. Điều này không chỉ giúp bạn đạt được hiệu quả tập luyện tốt nhất mà còn giảm thiểu rủi ro chấn thương. Hãy cùng chúng tôi khám phá những bí quyết dưới đây!

Làm sao để tập cơ tay hiệu quả?

Xác định mục tiêu tập luyện

Trước khi bắt đầu tập luyện, bạn cần xác định rõ mục tiêu của mình. Bạn muốn tăng cường sức mạnh cơ bắp, cải thiện độ bền cơ bắp hay đơn giản là duy trì sức khỏe? Mục tiêu tập luyện sẽ giúp bạn xác định tần suất tập luyện, cường độ tập luyện và các bài tập phù hợp.

Làm sao để tập cơ tay hiệu quả mà không bị chấn thương với gậy lò xo 20kg?
Làm sao để tập cơ tay hiệu quả mà không bị chấn thương với gậy lò xo 20kg? – Ảnh 2

Ví dụ, nếu bạn muốn tăng cường sức mạnh cơ bắp, bạn nên tập luyện với cường độ cao hơn và tập trung vào các bài tập có trọng lượng. Nếu bạn muốn cải thiện độ bền cơ bắp, bạn nên tập luyện với tần suất cao hơn và tập trung vào các bài tập không trọng lượng.

Chọn bài tập phù hợp

Có nhiều bài tập cơ tay khác nhau mà bạn có thể thực hiện, bao gồm cả bài tập có trọng lượng và không trọng lượng. Dưới đây là một số bài tập cơ tay phổ biến:

Làm sao để tập cơ tay hiệu quả mà không bị chấn thương với gậy lò xo 20kg?
Làm sao để tập cơ tay hiệu quả mà không bị chấn thương với gậy lò xo 20kg? – Ảnh 3
  • Bài tập uốn cánh tay với tạ
  • Bài tập duỗi cánh tay với tạ
  • Bài tập cơ tay với dây kháng lực

Khi chọn bài tập, bạn cần xem xét mục tiêu tập luyện và trình độ tập luyện của mình. Nếu bạn là người mới bắt đầu, bạn nên bắt đầu với các bài tập không trọng lượng và từ từ tăng cường độ khi cơ thể bạn thích nghi.

Sử dụng công cụ hỗ trợ tập luyện

Công cụ hỗ trợ tập luyện là một phần quan trọng trong quá trình tập luyện. Chúng có thể giúp bạn tăng cường hiệu quả tập luyện và giảm thiểu rủi ro chấn thương. Một trong những công cụ hỗ trợ tập luyện phổ biến là gậy lò xo tập cơ tay.

Làm sao để tập cơ tay hiệu quả mà không bị chấn thương với gậy lò xo 20kg?
Làm sao để tập cơ tay hiệu quả mà không bị chấn thương với gậy lò xo 20kg? – Ảnh 4

Gậy lò xo tập cơ tay là một công cụ tiện lợi và hiệu quả giúp bạn tập luyện cơ tay tại nhà. Với thiết kế thông minh và chất liệu thép cao cấp chống rỉ, gậy lò xo tập cơ tay có thể giúp bạn tăng cường sức mạnh cơ bắp và cải thiện độ bền cơ bắp.

Sản phẩm gậy lò xo tập cơ tay dụng cụ bẻ tăng lực tay vai xô cơ ngực20kg thể thao tại nhà tại nhà thép cao cấp chống rỉ_Baki1987 là một lựa chọn tốt cho những người muốn tập luyện cơ tay tại nhà. Với mức giá 40.000đ (giá gốc 49.600đ), sản phẩm này là một khoản đầu tư xứng đáng cho sức khỏe của bạn.

Làm sao để tập cơ tay hiệu quả mà không bị chấn thương với gậy lò xo 20kg?
Làm sao để tập cơ tay hiệu quả mà không bị chấn thương với gậy lò xo 20kg? – Ảnh 5

Bạn có thể mua sản phẩm này tại địa chỉ sau: https://marketplace.tripmap.vn/product/gay-lo-xo-tap-tay-vai-nguc-20kg-thep-cao-cap-tang-luc-canh-tay-tai-nha-chi-40-000d

Lập kế hoạch tập luyện

Lập kế hoạch tập luyện là một phần quan trọng trong quá trình tập luyện. Kế hoạch tập luyện sẽ giúp bạn xác định tần suất tập luyện, cường độ tập luyện và các bài tập phù hợp.

Khi lập kế hoạch tập luyện, bạn cần xem xét mục tiêu tập luyện và trình độ tập luyện của mình. Nếu bạn là người mới bắt đầu, bạn nên bắt đầu với kế hoạch tập luyện đơn giản và từ từ tăng cường độ khi cơ thể bạn thích nghi.

  • Tập luyện 3-4 lần/tuần
  • Tập luyện với cường độ vừa phải
  • Chọn bài tập phù hợp với mục tiêu tập luyện

Thực hiện bài tập đúng kỹ thuật

Thực hiện bài tập đúng kỹ thuật là một phần quan trọng trong quá trình tập luyện. Việc thực hiện bài tập đúng kỹ thuật sẽ giúp bạn tăng cường hiệu quả tập luyện và giảm thiểu rủi ro chấn thương.

Khi thực hiện bài tập, bạn cần chú ý đến tư thế, cường độ và số lần thực hiện. Nếu bạn không chắc chắn về kỹ thuật thực hiện bài tập, bạn nên tham khảo ý kiến của huấn luyện viên hoặc chuyên gia thể hình.

  • Chú ý đến tư thế khi thực hiện bài tập
  • Điều chỉnh cường độ tập luyện phù hợp
  • Thực hiện bài tập với số lần phù hợp

🔥 gậy lò xo tập cơ tay dụng cụ bẻ tăng lực tay vai xô cơ ngực 20kg thể thao tại nhà tại nhà thép cao cấp chống rỉ_Baki1987 đang giảm giá!

Chỉ còn 40.000 VND (giảm 19% so với giá gốc 49.600 VND)

👉 Xem chi tiết & Mua ngay!
]]>
Đoàn Văn Hậu tái xuất sân cỏ, CAHN xác nhận hợp đồng https://thuonghieudoanhnhan.com/doan-van-hau-tai-xuat-san-co-cahn-xac-nhan-hop-dong/ Wed, 24 Sep 2025 17:18:18 +0000 https://thuonghieudoanhnhan.com/doan-van-hau-tai-xuat-san-co-cahn-xac-nhan-hop-dong/

CLB Công an Hà Nội (CAHN) vừa đưa ra thông báo tích cực về tình hình hồi phục chấn thương của hậu vệ Đoàn Văn Hậu, khiến người hâm mộ tại Việt Nam và khu vực đang eagerly chờ đợi sự trở lại của anh trên sân cỏ. Văn Hậu đã phải nghỉ thi đấu trong một thời gian dài do chấn thương và có nhiều đồn đoán về khả năng tái xuất của anh.

Thông báo của CLB CAHN khẳng định Đoàn Văn Hậu sẽ sớm trở lại sân cỏ. Thông tin này không chỉ mang lại niềm vui cho người hâm mộ của CLB mà còn thể hiện sự cam kết của đội bóng với một trong những cầu thủ chủ chốt của họ. Mặc dù gặp khó khăn trong quá trình hồi phục, Đoàn Văn Hậu vẫn nằm trong kế hoạch dài hạn của CLB CAHN. Đội bóng đánh giá cao nền tảng chuyên môn vững vàng, tư duy thi đấu hiện đại và kinh nghiệm quốc tế của Văn Hậu, xem anh là mẫu cầu thủ phù hợp với định hướng phát triển bền vững của CLB.

Gần đây, Đoàn Văn Hậu đã bắt đầu tập luyện trở lại với bóng, điều này đã mang lại nhiều tín hiệu tích cực cho người hâm mộ. Ở tuổi 26, Văn Hậu vẫn được xem là sự lựa chọn hàng đầu cho vị trí hậu vệ trái của đội tuyển Việt Nam, từ các giải đấu quan trọng như VCK U23 châu Á 2018 đến AFF Cup 2018 và SEA Games.

Tuy nhiên, chấn thương và phẫu thuật đã ảnh hưởng đáng kể đến sự nghiệp của Văn Hậu, khiến nhiều người hâm mộ lo ngại về khả năng hồi phục hoàn toàn của anh. CLB CAHN đã thể hiện sự ủng hộ và tin tưởng vào khả năng của Văn Hậu. HLV Kim Sang-sik cũng đang theo dõi sát sao quá trình hồi phục của cầu thủ này để chuẩn bị cho vòng loại cuối Asian Cup và các trận đấu quan trọng của tuyển Việt Nam trong thời gian tới.

Với môi trường chuyên nghiệp như CLB CAHN và sự quyết tâm từ chính Văn Hậu, người hâm mộ có thể kỳ vọng vào ngày anh trở lại mạnh mẽ và đầy bản lĩnh trên sân cỏ. Những nỗ lực không ngừng nghỉ của Văn Hậu và sự hỗ trợ từ CLB CAHN đang tạo ra hy vọng về một sự trở lại ấn tượng của hậu vệ này trong tương lai gần.

Trong thời gian chờ đợi sự trở lại của Văn Hậu, người hâm mộ Việt Nam và khu vực đang dõi theo từng bước tiến của anh. Sự thành công của Văn Hậu không chỉ ảnh hưởng đến sự nghiệp của anh mà còn đóng góp vào sự phát triển của bóng đá Việt Nam.

Với một tương lai đầy hứa hẹn và sự ủng hộ từ CLB CAHN, người hâm mộ có thể kỳ vọng vào những đóng góp tích cực của Văn Hậu cho đội tuyển quốc gia và CLB trong thời gian tới. Việc Văn Hậu trở lại sân cỏ không chỉ mang lại niềm vui cho người hâm mộ mà còn góp phần nâng cao chất lượng của các giải đấu bóng đá tại Việt Nam và quốc tế.

]]>
Ngôi sao ĐT Việt Nam gặp khó vì chấn thương, CLB Nam Định tăng cường ngoại binh https://thuonghieudoanhnhan.com/ngoi-sao-dt-viet-nam-gap-kho-vi-chan-thuong-clb-nam-dinh-tang-cuong-ngoai-binh/ Wed, 03 Sep 2025 12:04:16 +0000 https://thuonghieudoanhnhan.com/ngoi-sao-dt-viet-nam-gap-kho-vi-chan-thuong-clb-nam-dinh-tang-cuong-ngoai-binh/

Sau khi giúp CLB Nam Định bảo vệ thành công chức vô địch V.League 2024/25, tiền đạo Nguyễn Xuân Son, ngôi sao của ĐT Việt Nam, đã trở về quê nhà Brazil để điều trị chấn thương. Tại đây, anh nhận được sự hỗ trợ đáng kể từ đội bóng cũ Vitória, nơi đã cung cấp cho anh cơ sở vật chất tốt nhất để anh có thể hồi phục chấn thương một cách hiệu quả.

Xuân Son bỏ ngỏ khả năng trở lại ở giai đoạn lượt đi V.League 2025/26.
Xuân Son bỏ ngỏ khả năng trở lại ở giai đoạn lượt đi V.League 2025/26.

Không chỉ nhận được sự hỗ trợ từ đội bóng cũ, Xuân Son còn được giám sát và tư vấn bởi bác sĩ thể thao nổi tiếng Dilson Conceição Neto. Đồng thời, anh cũng được hỗ trợ thêm bởi chuyên gia vật lý trị liệu hàng đầu João Botelho. Sự hỗ trợ này giúp Xuân Son có thể hồi phục chấn thương một cách đúng cách và nhanh chóng, đảm bảo rằng anh sẽ trở lại sân cỏ trong thời gian sớm nhất.

Như回顾 lại, Xuân Son dính chấn thương trong trận chung kết lượt đi AFF Cup 2024, nơi anh đã góp công lớn vào chức vô địch Đông Nam Á của ĐT Việt Nam. Sau giải đấu, anh đã được CLB Nam Định tưởng thưởng bằng một bản hợp đồng có thời hạn 6 năm. Thành tích của anh đã giúp đội bóng thành Nam đạt được những thành công đáng kể trong mùa giải vừa qua.

Hiện tại, quá trình hồi phục của Xuân Son đang có những chuyển biến tích cực. Tuy nhiên, khả năng anh có thể trở lại thi đấu ở giai đoạn lượt đi V.League 2025/26 vẫn còn đang bỏ ngỏ. Người hâm mộ đang mong chờ sự trở lại của anh trên sân cỏ, và hy vọng rằng anh sẽ sớm hồi phục để tiếp tục đóng góp cho CLB Nam Định cũng như ĐT Việt Nam.

Trong khi đó, CLB Nam Định vừa chiêu mộ thêm 2 ngoại binh chất lượng gồm Njabulo Blom và Kyle Hudlin. Đội bóng thành Nam đang trong quá trình tập huấn tại Hàn Quốc nhằm chuẩn bị cho một mùa giải bận rộn phía trước. Sự bổ sung này cho thấy CLB Nam Định đang nỗ lực tăng cường lực lượng để duy trì vị thế của mình trong mùa giải sắp tới.

Đây là một động thái đáng chú ý trong bối cảnh nhiều đội bóng ở Đông Nam Á đang tăng cường sự hiện diện của ngoại binh tại giải quốc nội. Sự cạnh tranh và chất lượng của các giải đấu đang ngày càng tăng, và các đội bóng cần phải có những chiến lược chuyển nhượng hợp lý để có thể cạnh tranh hiệu quả.

]]>
Nữ vương nhảy cầu thế giới: Sợ hãi là điều thường trực https://thuonghieudoanhnhan.com/nu-vuong-nhay-cau-the-gioi-so-hai-la-dieu-thuong-truc/ Thu, 21 Aug 2025 18:03:21 +0000 https://thuonghieudoanhnhan.com/nu-vuong-nhay-cau-the-gioi-so-hai-la-dieu-thuong-truc/

Những vận động viên nhảy cầu cao luôn phải đối mặt với nguy cơ chấn thương nghiêm trọng mỗi khi thực hiện cú nhảy từ bục cao hay vách đá. Mặc dù có vẻ ngoài bình tĩnh, nhưng thực tế là họ luôn cảm thấy sợ hãi thường trực khi bước lên bờ vực. Rhiannan Iffland, nữ vận động viên người Úc và từng 5 lần vô địch nhảy cầu thế giới, đã thừa nhận rằng cô luôn cảm thấy sợ hãi khi bước lên bục cao.

Các VĐV nhảy cầu sợ gì? - Ảnh 2.
Các VĐV nhảy cầu sợ gì? – Ảnh 2.

‘Mỗi lần bước lên bục cao 20m, tôi lại có cảm giác sợ hãi. Cảm giác đó không bao giờ biến mất, bởi vì việc lên đó rất đáng sợ. Mỗi lần bước lên bục cao, tôi lại nghĩ về những điều tồi tệ có thể xảy ra’ – Rhiannan chia sẻ. Ở môn nhảy cầu, nam giới phải nhảy từ độ cao 27m và nữ giới phải nhảy từ độ cao 20m. Nội dung này được coi là sự kiện nguy hiểm nhất tại Giải vô địch thể thao dưới nước thế giới (WCH) 2025 đang diễn ra ở Singapore.

Các VĐV nhảy cầu sợ gì? - Ảnh 2.
Các VĐV nhảy cầu sợ gì? – Ảnh 2.

Rhiannan Iffland đã giành huy chương vàng của nữ với tổng số điểm 342 sau 4 vòng đấu. Bên cạnh đó, các vận động viên khác cũng thừa nhận về cảm giác sợ hãi khi tham gia môn thể thao này. Molly Carlson, nữ vận động viên người Canada, giành huy chương bạc với 320 điểm, cũng thường có nỗi sợ thường trực khi thi đấu.

‘Đó là một cảm giác thật đáng sợ! Tôi trượt chân khỏi bục và mất kiểm soát. Dù không bị thương nhưng nó đã ảnh hưởng đến tinh thần của tôi’ – Molly Carlson chia sẻ về một sự cố gần đây. Ngay cả những vận động viên nhảy cầu nam cũng luôn có cảm giác sợ hãi mỗi khi thực hiện nhảy. Jonathan Paredes (35 tuổi) cho biết: ‘Nỗi sợ hãi sẽ không bao giờ biến mất ngay cả khi tôi đã nhiều năm theo đuổi môn nhảy cầu’.

Gary Hunt (41 tuổi) – một trong những vận động viên nhảy cầu lớn tuổi nhất ở Singapore – cũng chia sẻ về cảm giác sợ hãi của mình trong quá khứ. Các chuyên gia cho rằng sự mạo hiểm cũng là một trong những yếu tố khiến môn nhảy cầu thu hút giới trẻ. Và người ta hy vọng một ngày nào đó môn này sẽ được đưa vào danh sách thi đấu Olympic.

Rhiannan Iffland kỳ vọng rằng môn thể thao này sẽ phát triển và có cơ hội được tham gia vào Olympic trong tương lai. ‘Môn thể thao này chắc chắn đã phát triển, đặc biệt là trong 5 năm qua. Các cơ sở đào tạo đang mọc lên khắp thế giới và nhóm người tham gia cũng ngày càng trẻ hơn. Sẽ là một điều tuyệt vời cho môn thể thao này nếu nó được đưa vào Olympic’ – Rhiannan cho biết.

Giới thiệu về môn nhảy cầu cao: Hầu hết các cuộc thi nhảy cầu bao gồm ba nội dung: cầu mềm 1m, cầu mềm 3m và cầu cứng 10m. Trong các cuộc thi đấu lớn, bao gồm Olympic và Giải vô địch thế giới, nhảy cầu chuyên nghiệp được tính ở độ cao 10m. Còn nội dung High dive là hành động nhảy xuống nước từ độ cao tương đối lớn.

Tại các giải vô địch thế giới, vận động viên nam nhảy từ bục cao 27m còn nữ nhảy từ bục cao 20 mét. Do đó, nhảy cầu cao có thể được thực hiện như một môn thể thao mạo hiểm. Các vận động viên thường tham gia thi đấu ở nhiều địa điểm khác nhau bao gồm lâu đài, vách đá, tháp, cầu… Do điều này khá mạo hiểm nên nhảy cầu cao vẫn chưa được đưa vào thi đấu ở Olympic.

Thông tin về Olympic và thành tích của môn nhảy cầu: Thể thao Trung Quốc đã thống trị môn nhảy cầu suốt 10 kỳ Olympic liên tiếp. Tuy nhiên, tại Olympic 2024, lần đầu tiên họ giành trọn bộ huy chương vàng ở tất cả các nội dung thi đấu.

]]>
Lucy Bronze: Ngôi sao tuyển Nữ Anh và tinh thần không bao giờ bỏ cuộc https://thuonghieudoanhnhan.com/lucy-bronze-ngoi-sao-tuyen-nu-anh-va-tinh-than-khong-bao-gio-bo-cuoc/ Tue, 19 Aug 2025 06:36:35 +0000 https://thuonghieudoanhnhan.com/lucy-bronze-ngoi-sao-tuyen-nu-anh-va-tinh-than-khong-bao-gio-bo-cuoc/

Trong không khí vui mừng và phấn khích sau khi đội tuyển nữ Anh giành chức vô địch Euro 2025, một câu chuyện phi thường và đầy cảm hứng đã được tiết lộ, khiến tất cả phải thán phục và kính trọng. Hậu vệ ngôi sao Lucy Bronze đã tiết lộ rằng cô đã chơi bóng với một xương chày bị gãy ở chân trái trong suốt giải đấu đầy thách thức và căng thẳng này.

Chơi cả giải với chân gãy, Lucy Bronze cùng tuyển Anh giành ngôi vô địch Euro 2025 - Ảnh 3.
Chơi cả giải với chân gãy, Lucy Bronze cùng tuyển Anh giành ngôi vô địch Euro 2025 – Ảnh 3.

Đội tuyển nữ Anh đã làm nên lịch sử khi đánh bại đội tuyển Tây Ban Nha trong loạt luân lưu cân não và đầy kịch tính ở trận chung kết Euro 2025, sau khi hai đội hòa nhau 1-1 trong suốt 120 phút比赛. Hậu vệ Lucy Bronze là một trong những trụ cột quan trọng và hiếm hoi của đội tuyển Anh đã góp mặt trong tất cả sáu trận đấu xuyên suốt giải đấu, mặc dù cô đang phải đối mặt với chấn thương nghiêm trọng ở chân trái.

Lucy Bronze, cầu thủ số 2, đã chia sẻ một cách bất ngờ: “Tôi đã chơi suốt giải đấu với một xương chày bị gãy, nhưng không ai biết. Hôm nay tôi lại bị đau đầu gối ở chân còn lại”. Với tinh thần thép của một chiến binh thực thụ, cầu thủ này khẳng định: “Nếu đó là điều cần thiết để chơi cho đội tuyển Anh, tôi sẽ làm. Rất đau, nhưng tôi đã làm được”. Những lời nói này đã thể hiện sự hy sinh và dedication của Bronze đối với đội tuyển quốc gia.

Tinh thần thép của Bronze khiến cả đồng nghiệp nam cũng phải ngưỡng mộ - Ảnh: REUTERS
Tinh thần thép của Bronze khiến cả đồng nghiệp nam cũng phải ngưỡng mộ – Ảnh: REUTERS

Sau chiến thắng lịch sử trước Tây Ban Nha, hình ảnh Lucy Bronze ăn mừng cùng đồng đội với chiếc băng quấn trên đầu gối phải, thậm chí gặp khó khăn khi đi lại, càng khiến câu chuyện về sự hy sinh và kiên cường của cô trở nên cảm động và đáng kính. Tờ The Times đã không ngần ngại bình luận về Bronze rằng “nhiều đồng nghiệp nam phải ngưỡng mộ cô”. Chiến thắng tại Euro 2025 không chỉ là danh hiệu quý giá cho đội tuyển Anh, mà còn là chiếc cúp thứ 26 trong sự nghiệp lẫy lừng của Lucy Bronze.

Là một trong những ngôi sao hàng đầu của bóng đá nữ thế giới hiện tại, hậu vệ phải của Chelsea từng khoác áo các câu lạc bộ danh tiếng như Lyon, Manchester City và Barcelona. Giờ đây, cô không chỉ được biết đến với tài năng vượt trội mà còn với ý chí phi thường, sẵn sàng chịu đựng nỗi đau tột cùng để cống hiến trọn vẹn cho màu cờ sắc áo. Câu chuyện của Lucy Bronze là minh chứng sống động cho tinh thần “không bao giờ bỏ cuộc” và niềm đam mê cháy bỏng với trái bóng tròn.

]]>
Ngôi sao truyền hình Maura Higgins khoe nhà mới trên Instagram https://thuonghieudoanhnhan.com/ngoi-sao-truyen-hinh-maura-higgins-khoe-nha-moi-tren-instagram/ Tue, 12 Aug 2025 12:36:20 +0000 https://thuonghieudoanhnhan.com/ngoi-sao-truyen-hinh-maura-higgins-khoe-nha-moi-tren-instagram/

Nữ nhân viên truyền hình Ireland Maura Higgins, 34 tuổi, mới đây đã khiến người hâm mộ lo lắng khi chia sẻ về chấn thương đau đớn mà cô đang trải qua. Vào thứ Sáu, cô đã đăng một bài lên Instagram, cầu cứu sự giúp đỡ từ những người theo dõi cô, liên quan đến vấn đề đầu gối của mình.

Maura Higgins
Maura Higgins

Trong bài đăng, Maura đã mô tả tình trạng đầu gối của mình là “đang có một nhịp đập bên trong và cũng đang bị viêm”. Cô cũng chia sẻ rằng việc di chuyển nhà cửa gần đây đã không giúp ích gì cho tình trạng của cô. Cùng với đó, cô đã đăng một bức ảnh selfie không trang điểm, cầm một ly đồ uống và viết: “Hiện tại tôi không có thời gian để gặp chuyên gia, nhưng nếu ai đó có bất kỳ khuyến nghị nào về sản phẩm có thể giúp giảm đau đầu gối của tôi, xin hãy nhắn tin trực tiếp cho tôi.”

Maura Higgins | Instagram
Maura Higgins | Instagram

Ngoài vấn đề sức khỏe, Maura cũng gần đây đã giới thiệu đến người hâm mộ một tài khoản Instagram mới, dành cho ngôi nhà mơ ước của mình. Tài khoản này có tên “Ngôi nhà ngọt ngào của tôi” và liên kết email của người quản lý cô. Maura có thể đang hy vọng nhận được một số thỏa thuận thương hiệu với tài khoản mới này, tương tự như người bạn Molly-Mae Hague, người cũng điều hành tài khoản nhà của riêng mình có tên là Molly-Maison.

Tuần trước, Maura đã xác nhận rằng cô đã “cuối cùng” chuyển vào ngôi nhà mơ ước của mình. Cô đã chia sẻ một bức ảnh trong nhà bếp với một chai rượu sâm banh và một tấm thiệp có nội dung: “Chúc mừng nhà mới.” Cô đã thêm vào bài đăng: “Sau vài tháng bận rộn nhất…, cuối cùng tôi đã có nhà.”

Ngôi nhà của Maura là một biệt thự năm phòng ngủ trong một khu phát triển có bảo vệ và ước tính trị giá khoảng 1,2 triệu euro. Phòng bếp và khu vực ăn uống thông thoáng được trang bị tủ hiệu đá cẩm thạch, một hòn đảo nhà bếp cao cấp và một thiết bị đèn chùm kính tuyệt đẹp với tua rua treo từ trần nhà.

Maura cũng đã liên kết tài khoản mới này trong một câu chuyện trên Instagram khi chia sẻ bức ảnh ngôi nhà trống của mình. Cô viết: “Tôi đang ngồi trên cầu thang vì không có đồ nội thất và cần một chút thời gian nghỉ ngơi.” “Có lẽ tôi nên mua một số túi ghế để tạm thời sử dụng… sẽ phù hợp với tên tài khoản nhà của tôi @casaamaura.”

Hiện tại, người hâm mộ của Maura vẫn đang chờ đợi cô chia sẻ thêm về tình trạng sức khỏe của mình cũng như những dự án mới trong tương lai.

]]>
Liverpool đối mặt khủng hoảng hàng thủ trước mùa giải mới https://thuonghieudoanhnhan.com/liverpool-doi-mat-khung-hoang-hang-thu-truoc-mua-giai-moi/ Tue, 12 Aug 2025 10:04:00 +0000 https://thuonghieudoanhnhan.com/liverpool-doi-mat-khung-hoang-hang-thu-truoc-mua-giai-moi/

Liverpool đã có một khởi đầu đáng thất vọng trong tour du đấu châu Á khi để thua AC Milan với tỷ số 4-2. Trận đấu này đã để lại nhiều điểm nhấn đáng chú ý, và dưới đây là 5 điểm nhấn đáng quan tâm.

Hàng thủ của Liverpool thi đấu không chắc chắn ở trận đấu này
Hàng thủ của Liverpool thi đấu không chắc chắn ở trận đấu này

Thứ nhất, vấn đề ở vị trí trung vệ của Liverpool đang trở nên rõ ràng hơn. Joe Gomez đã trở lại Anh do cảm thấy đau gót chân Achilles và sẽ tập trung điều trị ở quê nhà. Sự ra đi của Jarell Quansah để đến Bayer Leverkusen với giá 35 triệu bảng đã khiến ‘The Reds’ chỉ còn lại 3 trung vệ giàu kinh nghiệm. Trong trận gặp Milan, Ryan Gravenberch và Kostas Tsimikas đều được thử nghiệm đá trung vệ nhưng không ai trong số họ là giải pháp lâu dài.

Wirtz thi đấu khá nỗ lực và được kỳ vọng sẽ hòa nhập tốt
Wirtz thi đấu khá nỗ lực và được kỳ vọng sẽ hòa nhập tốt

Thứ hai, hàng thủ Liverpool đã chơi thiếu chắc chắn trong trận đấu này. Virgil van Dijk có một vài pha xử lý không đúng phong cách thường thấy trong hiệp một. Bàn thua đầu tiên đến từ tình huống Gravenberch dâng quá cao và hụt trong pha tranh chấp. Trong hiệp hai, khi Ibrahima Konate và Tsimikas đá cặp trung vệ, Liverpool nhận thêm hai bàn thua từ các tình huống phản công.

Diaz và Nunez không được đăng ký, mở ra khả năng bị bán trong hè 2025
Diaz và Nunez không được đăng ký, mở ra khả năng bị bán trong hè 2025

Thứ ba, tân binh Florian Wirtz đã bắt đầu hòa nhập với đội bóng mới. Anh đã có nhiều khoảnh khắc thể hiện kỹ thuật cá nhân và lẽ ra đã có vài kiến tạo nếu đồng đội dứt điểm tốt hơn. Sự kết nối giữa anh với Mohamed Salah đã sớm hình thành, mở ra nhiều hy vọng cho hàng công của Liverpool mùa tới. Wirtz có thể sẽ trở thành một nhân tố quan trọng trong đội hình của Liverpool mùa này.

Tài năng trẻ Ngumoha thi đấu khá ấn tượng
Tài năng trẻ Ngumoha thi đấu khá ấn tượng

Thứ tư, các sao trẻ của Liverpool đã thể hiện ra sao? Rio Ngumoha, 16 tuổi, đã gây ra vô số khó khăn cho hàng thủ Milan trong 45 phút thi đấu với những pha đi bóng lắt léo và sáng tạo. Trey Nyoni, 18 tuổi, cũng đã có một vài tình huống đáng chú ý trong trận này. Những cầu thủ trẻ này có thể sẽ có cơ hội được thể hiện mình更多 trong mùa giải tới.

Thứ năm, đã đến lúc Liverpool chia tay hai ngôi sao Nam Mỹ? Luis Diaz và Darwin Nunez không có tên trong danh sách 22 cầu thủ thi đấu. Cả hai nhiều khả năng sẽ rời Liverpool trong mùa hè này dù vẫn cùng đội tham dự tour du đấu châu Á. Bayern Munich đang chuẩn bị gửi đề nghị thứ hai cho Diaz, trong khi Nunez cũng được cho là sẽ ra đi. Tương lai của hai cầu thủ này vẫn còn là một câu hỏi lớn.

]]>
Sân tập golf thông minh dùng AI phân tích động tác swing https://thuonghieudoanhnhan.com/san-tap-golf-thong-minh-dung-ai-phan-tich-dong-tac-swing/ Sun, 10 Aug 2025 10:48:24 +0000 https://thuonghieudoanhnhan.com/san-tap-golf-thong-minh-dung-ai-phan-tich-dong-tac-swing/

Công nghệ trí tuệ nhân tạo (AI) tiên tiến đang ngày càng được ứng dụng rộng rãi trong lĩnh vực golf, với khả năng phân tích và ghi lại từng cú swing của người chơi. Mục đích chính của việc này là cung cấp thông tin đầu vào hữu ích và chi tiết cho người tham gia, giúp họ cải thiện kỹ năng và thành tích golf của mình.

Cơ sở golf MBS hiện là một trong những địa điểm tiên phong ứng dụng công nghệ này, với hơn mười vị trí tập luyện cú swing chuyên dụng. Tại đây, golfer có thể thoải mái chọn gậy phù hợp và đánh bóng vào một màn hình lớn mô phỏng các tình huống golf thực tế. Ngay sau khi bóng được đánh đi, hệ thống sẽ phân tích mọi chuyển động của cú swing và đưa ra một mô tả chi tiết về những gì cần cải thiện.

Không chỉ dừng lại ở đó, hệ thống còn cho phép ghi lại cú swing của người chơi, giúp họ có thể xem lại hình ảnh của mình và nhận ra những điểm cần chỉnh sửa. Tất cả dữ liệu ghi lại được có thể được gửi qua email cho thành viên, để họ có thể mang theo và tham khảo tại nhà, không chỉ giúp họ cải thiện kỹ năng mà còn tăng thêm sự tiện lợi.

Ông Brian Williams, chủ sở hữu và huấn luyện viên tại MBS, chia sẻ rằng việc lưu trữ dữ liệu này rất hữu ích. Đôi khi trong một bài học, lượng thông tin có thể quá tải, và việc có thể xem lại những gì cần cải thiện là một lợi ích không nhỏ. Điều này giúp người chơi tập trung vào việc cải thiện từng phần của cú swing một cách hiệu quả hơn.

Ngoài các buổi tập swing, MBS còn cung cấp phòng tập thể dục riêng biệt cho golfer. Ông Williams nhấn mạnh rằng biết cách đánh bóng là rất quan trọng, nhưng điều kiện sức khỏe của cơ thể cũng không kém phần quan trọng. Việc duy trì sức khỏe tốt có thể giúp ngăn ngừa chấn thương và cung cấp sức mạnh cần thiết để người chơi thể hiện tốt hơn trên sân golf.

Cơ sở golf MBS hoạt động 24/7, mở cửa cho các thành viên mọi lúc mọi nơi. Đối với những người quan tâm, có thể truy cập trực tiếp vào trang web MBS Golf để biết thêm thông tin chi tiết về cách đăng ký hoặc tham gia các tour golf hấp dẫn.

]]>
Sao trẻ Real Madrid gặp chấn thương nặng chỉ vài ngày sau đám cưới https://thuonghieudoanhnhan.com/sao-tre-real-madrid-gap-chan-thuong-nang-chi-vai-ngay-sau-dam-cuoi/ Sun, 03 Aug 2025 17:33:40 +0000 https://thuonghieudoanhnhan.com/sao-tre-real-madrid-gap-chan-thuong-nang-chi-vai-ngay-sau-dam-cuoi/

Cầu thủ trẻ Endrick của Brazil đã gặp phải một chấn thương gân khoeo nghiêm trọng trong quá trình tập luyện gần đây khi chuẩn bị cho mùa giải mới của Real Madrid. Thông tin này được nhà báo nổi tiếng Fabrizio Romano chia sẻ vào ngày hôm qua. Dự kiến, cầu thủ 19 tuổi này sẽ phải ngồi ngoài ít nhất cho đến hết tháng 9.

Vừa cưới vợ được 1 tuần, ngôi sao 19 tuổi Endrick đã... dính chấn thương cực nặng - Ảnh 2.
Vừa cưới vợ được 1 tuần, ngôi sao 19 tuổi Endrick đã… dính chấn thương cực nặng – Ảnh 2.

Tình hình của Endrick càng trở nên đáng chú ý hơn khi anh vừa trải qua những ngày lễ quan trọng. Cầu thủ này mới tổ chức đám cưới với siêu mẫu Gabriely Miranda vào ngày 18/7 và vừa đón sinh nhật thứ 19 vào ngày 21/7. Mùa giải đầu tiên của Endrick tại Real Madrid không đạt được như kỳ vọng, với chỉ 7 bàn thắng và một số pha xử lý lỗi trên sân cỏ.

Vừa cưới vợ được 1 tuần, ngôi sao 19 tuổi Endrick đã... dính chấn thương cực nặng - Ảnh 3.
Vừa cưới vợ được 1 tuần, ngôi sao 19 tuổi Endrick đã… dính chấn thương cực nặng – Ảnh 3.

Endrick gia nhập đội chủ sân Bernabeu từ Palmeiras vào mùa hè năm ngoái với mức phí chuyển nhượng lên tới 35 triệu euro, kèm theo các khoản phụ phí có thể lên tới 25 triệu euro. Sự vắng mặt của anh do chấn thương sẽ ảnh hưởng đáng kể đến kế hoạch của Real Madrid trong thời gian tới.

Không chỉ tác động đến câu lạc bộ, chấn thương này đặt ra thách thức lớn cho sự nghiệp của Endrick. Anh đã phải đối mặt với sự chỉ trích từ HLV Carlo Ancelotti và gặp vấn đề về phong độ cũng như chấn thương. Liệu Endrick có thể sớm trở lại và chứng tỏ khả năng của mình hay không vẫn là một câu hỏi lớn.

Fabrizio Romano là một trong những nhà báo chuyển nhượng hàng đầu, nổi tiếng với những thông tin chính xác về thị trường cầu thủ. Việc anh chia sẻ thông tin về chấn thương của Endrick khiến người hâm mộ không khỏi quan tâm.

Kể từ khi chuyển đến Real Madrid, Endrick đã hy vọng sẽ có những bước tiến lớn trong sự nghiệp. Tuy nhiên, chấn thương mới này dường như là một bước lui quan trọng. Liệu cầu thủ trẻ người Brazil có thể vượt qua thách thức và khẳng định vị trí của mình trong đội hình Real Madrid hay không, chỉ thời gian sẽ trả lời.

]]>
Cơ hội cho Viktor Lê tỏa sáng ở trận gặp U23 Campuchia https://thuonghieudoanhnhan.com/co-hoi-cho-viktor-le-toa-sang-o-tran-gap-u23-campuchia/ Wed, 30 Jul 2025 18:34:07 +0000 https://thuonghieudoanhnhan.com/co-hoi-cho-viktor-le-toa-sang-o-tran-gap-u23-campuchia/

Đội tuyển U23 Việt Nam đang đối mặt với một thách thức không nhỏ khi tiền đạo trẻ Nguyễn Đình Bắc gặp phải chấn thương trong trận đấu thắng U23 Lào với tỷ số 3-0. Sự vắng mặt của Đình Bắc không chỉ gây ra lo ngại về mặt chuyên môn mà còn tạo điều kiện cho những cầu thủ khác tỏa sáng. Một trong số đó là tiền vệ Việt kiều Viktor Lê, người đang nổi lên như một giải pháp thay thế tiềm năng.

Viktor Lê đã sẵn sàng ghi dấu ấn đậm nét hơn cho U23 Việt Nam. Ảnh: VFF
Viktor Lê đã sẵn sàng ghi dấu ấn đậm nét hơn cho U23 Việt Nam. Ảnh: VFF

Đình Bắc, sinh năm 2004, được xem là một trong những tiền đạo đầy hứa hẹn của bóng đá Việt Nam. Sau khi trở lại từ chấn thương nặng, anh được huấn luyện viên Kim Sang Sik kỳ vọng rất cao và ngay lập tức được đưa vào đội hình xuất phát trong trận ra quân tại Indonesia vừa qua. Tuy nhiên, chấn thương mới đây của anh có thể khiến Đình Bắc không thể tham gia vào trận đấu tiếp theo, và nhiều khả năng Viktor Lê sẽ được trao cơ hội đá chính trong trận gặp U23 Campuchia vào tối ngày 22/7.

Viktor Lê, một cầu thủ đa năng thuộc quyền sở hữu của Hồng Lĩnh Hà Tĩnh, đã tạo được ấn tượng đáng kể khi vào sân thay Quốc Việt trong trận gặp U23 Lào. Với thể hình lý tưởng và phong cách chơi bóng hiện đại, Lê đã nhận được lời khen ngợi từ chính huấn luyện viên của đội tuyển U23 Lào. Trong hơn 40 phút có mặt trên sân, Viktor Lê đã thể hiện khả năng di chuyển không bóng thông minh và sự kết nối tốt với các đồng đội, qua đó để lại dấu ấn đáng nhớ.

Việc Đình Bắc có thể vắng mặt đã mở ra một cơ hội lớn cho Viktor Lê để khẳng định giá trị của mình và chiếm lấy suất đá chính trong đội hình U23 Việt Nam. Cầu thủ 22 tuổi này có thể được xem là một hình mẫu cho thế hệ cầu thủ hội nhập, luôn cháy với khát vọng được cống hiến vì màu cờ sắc áo của đội tuyển quốc gia.

Trước những thử thách và cơ hội mới, Viktor Lê có thể trở thành một “ngòi nổ” mới cho U23 Việt Nam, mang trong mình khả năng tạo ra sự khác biệt trên sân. Huấn luyện viên Kim Sang Sik và ban huấn luyện đội tuyển U23 Việt Nam đang đặt kỳ vọng lớn vào cầu thủ này, hy vọng anh sẽ tiếp tục tạo ra những thành tích tốt trong giải đấu.

Viktor Lê có tiềm năng trở thành một nhân tố quan trọng cho tương lai của bóng đá Việt Nam, đặc biệt trong bối cảnh đội tuyển đang cần những cầu thủ trẻ tài năng để tiếp tục tạo nên những thành công mới. Với sự ủng hộ từ huấn luyện viên và đồng đội, Viktor Lê có cơ hội để tỏa sáng và giúp U23 Việt Nam đạt được mục tiêu của mình tại giải đấu.

]]>