Du lịch đại gia đình – Một hoạt động thường niên gắn kết thành viên trong nhà đã trở thành một phần không thể thiếu trong cuộc sống của nhiều gia đình. Mỗi năm, việc lựa chọn một địa điểm du lịch phù hợp và tổ chức các hoạt động giải trí cùng nhau đã trở thành một truyền thống quý giá. Gia đình chị Đỗ Thanh Huyền từ Hà Nội là một ví dụ điển hình.

Mỗi năm, gia đình chị Huyền đều chọn một điểm đến khác nhau cho chuyến du lịch của mình. Năm nay, họ đã quyết định đến Sầm Sơn, Thanh Hóa, một trong những điểm du lịch biển nổi tiếng ở miền Bắc. Chuyến du lịch kéo dài 4 ngày 3 đêm, từ ngày 20 đến 23/7, với sự tham gia của 23 thành viên, bao gồm cả bố mẹ chồng, vợ chồng chị Huyền và 7 hộ gia đình là anh chị em ruột của bố chồng chị.

Để chuẩn bị cho chuyến đi, mọi người trong gia đình đã cùng nhau chuẩn bị chu đáo đồ ăn, thức uống. Danh sách đồ ăn bao gồm 10kg cua, 10kg hàu, 100 quả trứng gà, trứng vịt lộn, 2kg bánh cuốn, rau, gia vị các loại. Tất cả đều được chuẩn bị kỹ lưỡng để phục vụ nhu cầu ăn uống cho tất cả thành viên trong 4 ngày. Cua được đặt mua từ trước, mỗi con đều to và tươi ngon. Trứng được bảo quản trong thùng xốp kèm trấu để tránh vỡ. Rau được sơ chế cẩn thận trước khi đóng hộp, hải sản được làm sạch và cấp đông để giữ độ tươi ngon.

Chị Huyền chia sẻ rằng, trong 4 lần đi du lịch của nhà cô, việc chuẩn bị đồ ăn như thế này đã trở thành một truyền thống. Không chỉ giúp mọi người có bữa ăn hợp khẩu vị, mà còn tạo ra không khí vui vẻ và gắn kết trong gia đình. “Trong những chuyến đi như thế này, việc cùng nhau chuẩn bị bữa ăn và thưởng thức chúng cùng nhau đã tạo ra những giây phút thật sự đặc biệt”, chị Huyền nói.

Chuyến du lịch này của gia đình chị Huyền diễn ra trong thời tiết không thực sự thuận lợi do ảnh hưởng của cơn bão Wipha. Tuy nhiên, điều này không làm giảm đi sự hào hứng và gắn kết của các thành viên trong gia đình. Bữa sáng có thể là mỳ tôm úp trứng, bánh cuốn kèm chả hoặc bún dọc mùng. Bữa trưa và bữa tối, họ sẽ thưởng thức các món hải sản như hàu nướng mỡ hành, cua hấp, tôm nướng phô mai. Tất cả đều là đồ tự chuẩn bị, ngoại trừ một bữa ăn dê đặc sản được mua ngoài.

Để đảm bảo mọi người có thời gian vui chơi và nghỉ ngơi, gia đình chị Huyền đã thuê dịch vụ dọn dẹp, thuê người nấu giúp bữa ăn đầu tiên và dịch vụ rửa bát. Các hoạt động vui chơi trong chuyến du lịch bao gồm hát karaoke, chơi pickleball, bơi lội. Mọi người cùng nhau nấu nướng, ăn uống khiến chuyến du lịch thêm đầm ấm và gắn kết.

Chị Huyền cũng đã chia sẻ loạt ảnh về khâu chuẩn bị cho chuyến du lịch trên trang cá nhân, thu hút hơn 3.000 lượt tương tác. Người dùng mạng xã hội đã để lại nhiều bình luận thú vị như: ‘Chịu khó đem đồ từ nhà đi thế này lại được ăn ngon. Cùng nhau chuẩn bị đồ, ríu rít trong bếp núc cũng là cách tạo niềm vui khi đi du lịch’; ‘Gia đình phải đồng lòng lắm mới đi du lịch kiểu này được.’

Qua những hoạt động như thế này, gia đình chị Huyền đã thể hiện rằng du lịch không chỉ là một chuyến đi, mà còn là một cách để kết nối và tạo ra những ký ức đẹp bên nhau. Việc chuẩn bị và cùng nhau trải qua những giây phút như thế này đã trở thành một phần không thể thiếu trong cuộc sống gia đình họ.

Ngày nay, nhiều người trẻ đang có xu hướng chuyển đổi từ các tour du lịch truyền thống sang du lịch tự túc, khám phá những điểm đến mới và trải nghiệm độc lập. Tuy nhiên, hình thức du lịch này cũng tiềm ẩn nhiều rủi ro về sức khỏe, đặc biệt là khi du khách phải đối mặt với môi trường và khí hậu mới. Để ứng phó với những thách thức này, nhiều bạn trẻ đã chủ động chuẩn bị trước các tình huống có thể mắc bệnh khi đi du lịch.

Chị Mỹ Lương, 24 tuổi, là một trong số những bạn trẻ như vậy. Với niềm đam mê du lịch và khám phá, Lương thường tự lái xe máy để phượt tự túc, mang lại cảm giác thoải mái và tự do. Tuy nhiên, do đi một mình, cô luôn cẩn thận chuẩn bị kỹ lưỡng cho mỗi chuyến đi của mình. Một trong những bước chuẩn bị quan trọng không thể thiếu là tiêm vaccine phòng bệnh. Trước khi đi Vườn Quốc gia Nam Cát Tiên, Lương đã tiêm ngừa vaccine sốt xuất huyết để phòng tránh những rủi ro có thể gặp phải từ muỗi và côn trùng đốt. Hành lý của cô luôn có một túi sơ cứu với đầy đủ các vật dụng cần thiết như băng cá nhân, bông, gạc, dung dịch sát trùng, thuốc giảm đau, thuốc chống côn trùng và một số thuốc kháng sinh cơ bản.

Không chỉ Lương, anh Thanh Đạt, 25 tuổi, cũng chia sẻ về kinh nghiệm du lịch tự túc của mình. Đạt thường đi motor đến các vùng núi, cao nguyên hoặc khu vực có thời tiết lạnh để trải nghiệm văn hóa. Tuy nhiên, do đi một mình, anh thường xuyên gặp phải các vấn đề sức khỏe như mỏi mệt, viêm họng, viêm mũi dị ứng. Để đảm bảo an toàn cho chuyến đi, Đạt đã tiêm vaccine cúm và não mô cầu. Anh nhấn mạnh rằng khi đi du lịch một mình, mình phải tự lo liệu mọi việc, và điều sợ nhất là khi gặp phải tình huống cấp bách mà không có ai kịp thời hỗ trợ.

Theo báo cáo của Booking.com và Milieu Insight, xu hướng du lịch hiện nay đang chuyển dịch sang tìm kiếm các trải nghiệm phù hợp với nhu cầu cá nhân, thay vì tham gia các gói tham quan theo tour hoặc nghỉ dưỡng truyền thống. Số liệu từ Google cũng ghi nhận lượng tìm kiếm từ khóa ‘du lịch tự túc’ đã tăng 131% trong giai đoạn 2016-2019. Điều này cho thấy ngày càng nhiều người trẻ thích khám phá và trải nghiệm du lịch một cách độc lập.

Bác sĩ Phạm Đình Đông, Quản lý Y khoa, Hệ thống tiêm chủng VNVC, đánh giá cao việc nhiều bạn trẻ chủ động chuẩn bị trước các tình huống có thể mắc bệnh khi đi du lịch. Đây là một tín hiệu tích cực, cho thấy nhận thức về sức khỏe đang được nâng cao trong cộng đồng. Tuy nhiên, bác sĩ Đông cũng lưu ý rằng du khách nên chuẩn bị kỹ lưỡng cho sức khỏe trước khi lên đường. Điều quan trọng là đảm bảo thể lực tốt bằng cách nghỉ ngơi hợp lý, ăn uống đầy đủ dinh dưỡng, hạn chế thức khuya và tập luyện nhẹ nhàng để tăng sức đề kháng.

Bác sĩ Đông cũng khuyến cáo du khách nên mang theo một túi thuốc cá nhân gồm thuốc hạ sốt, tiêu chảy, sát trùng, băng gạc cùng các vật dụng sơ cứu cơ bản. Ngoài ra, việc chủ động tiêm các loại vaccine phòng bệnh cần thiết trước chuyến đi như sốt xuất huyết, cúm mùa, não mô cầu, sởi – quai bị – rubella, thủy đậu là rất quan trọng. Điều này không chỉ giúp du khách phòng tránh những rủi ro về sức khỏe mà còn giúp họ tự tin hơn khi khám phá những điểm đến mới.