Trong một thế giới mà thời gian dường như không ngừng trôi, vẻ đẹp và sức khỏe của con người thường bị ảnh hưởng bởi quá trình lão hóa tự nhiên. Tuy nhiên, một số người phụ nữ Hong Kong đình đám một thời đã chứng minh rằng với một lối sống lành mạnh, họ có thể duy trì được vẻ ngoài trẻ trung và sức khỏe bền bỉ dù đã bước qua tuổi 50, thậm chí 60.

Điều đặc biệt là họ không dựa vào các phương pháp đắt tiền như phẫu thuật thẩm mỹ hay các sản phẩm chăm sóc da cao cấp, mà thay vào đó họ sống chậm, sống lành và sống sâu để chống lại thời gian. Lưu Gia Linh, 58 tuổi, chia sẻ rằng bí quyết của cô là đi ngủ sớm và đủ giấc. Cô nhấn mạnh rằng việc ngủ sớm giúp cơ thể phục hồi và tái tạo, từ đó giúp da dẻ trở nên tươi trẻ hơn.

Cô cũng tập yoga mỗi sáng và không quên thoa kem chống nắng để bảo vệ da. Trương Mạn Ngọc, 60 tuổi, đã rút khỏi làng giải trí và chọn một cuộc sống yên tĩnh và thiền định. Cô dành thời gian mỗi ngày để thiền, tập thở và đọc sách. Cô tin rằng sống một cuộc sống không căng thẳng và không cố gắng chạy theo mọi thứ là chìa khóa để giữ gìn vẻ đẹp.

Lâm Thanh Hà, 70 tuổi, vẫn giữ được vẻ sang trọng và khí chất ngời ngời nhờ chế độ ăn thanh đạm và tinh thần thư thái. Cô ăn nhiều rau, uống trà thảo mộc và tránh ăn đường, đồ chiên và nước ngọt. Quan Chi Lâm, 61 tuổi, vẫn giữ được vóc dáng thon gọn và làn da căng bóng nhờ việc vận động đều đặn.

Cô đi bộ nhanh mỗi ngày và tập yoga 3 lần/tuần. Điểm chung của dàn mỹ nhân Hong Kong trẻ mãi không già là họ đều có lối sống lành mạnh, không thức khuya, ưu tiên dưỡng da tự nhiên, ăn uống sạch và tập luyện đều đặn. Họ cũng giữ tinh thần an yên và tránh xa thị phi.

Bài học quý giá từ dàn sao nữ Hong Kong là trẻ lâu không đến từ phòng phẫu thuật thẩm mỹ hay serum bạc triệu, mà đến từ chính cách bạn đối xử với cơ thể mỗi ngày. Một giấc ngủ đúng giờ, một chén súp rau đơn giản, một buổi đi bộ thong thả giữa chiều tà… Tất cả những điều ấy, nếu duy trì đều đặn, sẽ giúp bạn rạng rỡ hơn bất kỳ lớp makeup nào.

Thanh xuân không nằm ở tuổi mà nằm ở thái độ sống. Như vậy, chúng ta có thể thấy rằng, để có được vẻ đẹp và sức khỏe bền bỉ, không cần thiết phải chi tiêu nhiều tiền cho các phương pháp đắt tiền, mà quan trọng là có một lối sống lành mạnh và thái độ sống tích cực.

Dịch Cân Kinh – Môn võ công kỳ ảo trong truyện Kim Dung có thực sự tồn tại?

Những người yêu thích truyện Kim Dung đều từng nghe đến Dịch Cân Kinh, một môn võ công kỳ ảo của Thiếu Lâm Tự giúp người luyện như thoát thai hoán cốt, nội lực sung túc. Tuy nhiên, Dịch Cân Kinh cũng là một trong những môn võ thuật được lấy ý tưởng từ đời thật và đã được phóng đại qua ngòi bút của tác giả.

Không có bằng chứng lịch sử cho thấy công pháp này ra đời từ thời Bồ Đề Đạt Ma hay từng là bí kíp tối thượng của Thiếu Lâm Tự. Theo các tài liệu sử học, bản chép tay cổ nhất về Dịch Cân Kinh được ghi nhận vào thế kỷ 17, trong một bộ sách có tên “Nội công yếu chỉ”, xuất hiện ở giai đoạn nhà Minh – Thanh. Tác giả sách này là Trình Đoan Tường, một đạo sĩ kiêm nhà dưỡng sinh, chứ không phải thiền sư hay võ tăng. Những bản phổ biến sau này thường gán cho Đạt Ma tổ sư để tăng tính huyền bí, nhưng hầu hết giới sử học đều xem đây là cách mượn danh truyền thuyết để tăng giá trị cho những bài tập dưỡng sinh trong Dịch cân kinh.

Thực chất, Dịch Cân Kinh không phải là một môn võ công hay “nội công tâm pháp” kỳ bí. Nó là một chuỗi bài tập khí công – điều tức, kết hợp giữa chuyển động toàn thân và hít thở có kiểm soát. Một bài Dịch Cân Kinh cơ bản gồm từ 12 đến 18 động tác, chủ yếu xoay quanh việc vươn người, chuyển trọng tâm, nâng tay, điều hòa hơi thở.

Mục tiêu của Dịch Cân Kinh là kéo giãn gân cốt, tăng lưu thông khí huyết, cải thiện chức năng vận động, điều hòa tâm trí và hỗ trợ phòng ngừa một số bệnh mãn tính. Trong những năm gần đây, Dịch Cân Kinh được nhiều viện tại Trung Quốc, Đài Loan, Hồng Kông và cả Việt Nam ứng dụng như một bài tập khí công dưỡng sinh dành cho người lớn tuổi hoặc bệnh nhân cần phục hồi chức năng.

Một nghiên cứu năm 2020 của Viện Y học cổ truyền Bắc Kinh cho thấy, người cao tuổi luyện tập Dịch Cân Kinh đều đặn trong 12 tuần có cải thiện đáng kể về huyết áp, khả năng hô hấp và giấc ngủ. Nghiên cứu tương tự tại Đại học Y cũng ghi nhận hơn 80% bệnh nhân đau vai gáy mãn tính giảm đau rõ rệt sau khi tập bài khí công này trong hai tháng.

Tiến sĩ Dương Chấn Vũ, chuyên gia khí công và y học cổ truyền Trung Quốc, nhận định: “Dịch Cân Kinh có thể không làm bạn trở thành võ sư, nhưng nó lại là một vận động mềm mại, hiệu quả và an toàn để duy trì sức khỏe.”

Theo ông, các động tác Dịch Cân Kinh tuy đơn giản nhưng giúp cơ thể vận động toàn thân một cách nhịp nhàng, đặc biệt có lợi cho người làm việc văn phòng, người cao tuổi hoặc người đang phục hồi sau bệnh.

Tổ chức WHO cũng xếp các bài tập khí công như Dịch Cân Kinh vào nhóm phương pháp phòng bệnh hỗ trợ hiệu quả, bên cạnh Thái cực quyền và Yoga.

Để tập luyện Dịch Cân Kinh hiệu quả, người tập nên khởi động kỹ để làm nóng khớp, sau đó thực hiện các động tác một cách chậm rãi, đồng bộ với hơi thở sâu, đều. Điều quan trọng là giữ tâm trí tĩnh lặng, tập trung vào chuyển động và luồng khí ra vào.

Mỗi buổi tập nên kéo dài từ 15 đến 30 phút, có thể thực hiện buổi sáng sớm hoặc chiều tối. Giữa nhịp sống hiện đại nhiều căng thẳng và bệnh tật, việc duy trì thói quen tập luyện nhẹ nhàng, nhịp nhàng như Dịch Cân Kinh có thể là một chìa khóa đơn giản nhưng hiệu quả để giữ gìn sức khỏe lâu dài.

Trong mùa hè năm nay, Hong Kong (Trung Quốc) đang nổi lên như một điểm đến lý tưởng cho các gia đình với chuỗi sự kiện Hong Kong Summer Viva2025. Đây là dịp để du khách trải nghiệm những hoạt động thân thiện, giải trí và ý nghĩa bên các thành viên nhỏ trong gia đình.

Tại Hong Kong Disneyland, mùa hè này du khách có thể khám phá không gian lễ hội tràn ngập màu sắc khi công viên này chạm mốc 20 năm hình thành và phát triển. Công viên tổ chức hàng loạt hoạt động kỷ niệm, biến nơi đây trở thành điểm đến dành cho các gia đình tìm kiếm trải nghiệm giải trí hấp dẫn trong dịp hè. Du khách có thể gặp gỡ những nhân vật Disney quen thuộc, theo dõi các buổi biểu diễn đặc sắc, hoặc hóa thân thành công chúa, hoàng tử, siêu anh hùng… Phụ huynh có thể tận hưởng những giây phút thư giãn và nhớ về những ký ức tuổi thơ tươi đẹp.

Một điểm đến hấp dẫn khác là Ocean Park, nơi diễn ra sự kiện Ocean Park Summer Splash2025. Sự kiện này có điểm nhấn là kỷ niệm sinh nhật đầu tiên của cặp song sinh gấu trúc Jia Jia và De De. Du khách còn có thể gặp gỡ dàn nhân vật của bộ phim hoạt hình Whiskers & Friends, tham gia các hoạt động tương tác và chụp ảnh với khách tham quan.

Bên cạnh đó, du khách có thể ghé thăm Triển lãm Chiikawa tại K11 MUSEA, để khám phá thế giới hoạt hình sống động. Triển lãm tái hiện sinh động thế giới Chiikawa qua bốn chủ đề gần gũi: trang phục – ẩm thực – nơi trú ẩn – hành động.

Cuối cùng, Hong Kong Summer Viva2025 còn có nhiều hoạt động đáng thử khác như tour thuyền khám phá Công viên địa chất toàn cầu UNESCO Hong Kong, chương trình khám phá san hô có hướng dẫn của Trung tâm sinh vật biển WWF Hong Kong Hoi Ha Wan Marine Park…

Đây là cơ hội để cha mẹ và con cái cùng nhau tạo nên những kỷ niệm khó quên, sẻ chia trọn vẹn từng khoảnh khắc và lưu giữ những ký ức đáng nhớ bên nhau.

Trương Bá Chi, được mệnh danh là ‘quốc bảo nhan sắc’ của làng giải trí Hong Kong, đã thu hút sự chú ý của công chúng khi chia sẻ một tấm hình hiếm hoi của con trai út Marcus, 7 tuổi, trên mạng xã hội. Cậu bé nhanh chóng trở thành tâm điểm của sự quan tâm nhờ gương mặt xinh xắn, với đường nét như trẻ lai, sống mũi cao, hốc mắt sâu và mái tóc nâu xoăn nhẹ. Trên mạng xã hội Weibo, nhiều người đã ví cậu bé như ‘hoàng tử bé bước ra từ truyện cổ tích’.

Nhiều bình luận khen ngợi vẻ đẹp của cậu bé, đồng thời tỏ ra ngưỡng mộ trước sự nghiệp và cuộc sống của Trương Bá Chi. Tuy nhiên, cũng có một số ý kiến tỏ ra hoài nghi về độ xác thực của bức ảnh. Đến nay, Trương Bá Chi vẫn chưa phản hồi về hình ảnh đang lan truyền này.

Con trai út của Trương Bá Chi tên là Marcus Trương, sinh vào tháng 11/2018. Khác với hai anh trai đầu mang họ Tạ, Marcus lấy họ mẹ. Cho đến nay, danh tính cha ruột của bé vẫn chưa được xác nhận. Một số người đồn đoán Marcus có dòng máu phương Tây, nhưng Trương Bá Chi từng cho biết cô có dòng máu Anh, và con trai út thừa hưởng dòng máu lai từ thế hệ trước.

Thành tích của các con Trương Bá Chi đều rất tốt. Cậu cả Tạ Chấn Hiên, 17 tuổi, vừa nhận được thông báo nhảy lớp từ Trường Quốc tế Stamford Singapore; con trai thứ Tạ Chấn Nam, 14 tuổi, đã giành huy chương vàng trong một cuộc thi piano quốc tế. Cậu út Marcus đang học tiểu học ở Thượng Hải. Để có được thành tích này, Trương Bá Chi được đánh giá là ‘rất nỗ lực’. Cô ngủ trung bình 3 tiếng mỗi ngày, nấu ăn lúc 5 giờ sáng, dành trọn thời gian cho con trong các kỳ nghỉ hè và đông.

Diễn viên cũng được đánh giá độc lập về kinh tế, khi có nhà sang trọng ở Bắc Kinh và Thượng Hải, Hong Kong, chưa kể bộ sưu tập xe hơi đắt đỏ. Trương Bá Chi sinh năm 1980, được xem là ‘quốc bảo nhan sắc’ của làng giải trí Hong Kong những năm 1999 – 2000. Khả năng diễn xuất của cô được khẳng định qua nhiều tác phẩm nổi tiếng như Vua hài, Sư tử Hà Đông, Mèo yêu phải chuột, Tinh nguyện…

Cô kết hôn với tài tử Tạ Đình Phong và có hai con trai Quintus, Lucas. Năm 2012, sau khi ly dị ngôi sao họ Tạ, cô làm mẹ đơn thân. Năm 2018, cô bất ngờ sinh con trai thứ ba nhưng không tiết lộ danh tính bố đứa trẻ. Sau thời gian im hơi lặng tiếng, Trương Bá Chi gần đây thường xuyên xuất hiện tại các hoạt động thương mại. Sự trở lại của diễn viên ở tuổi 45 khiến cô lọt tìm kiếm hot trên Weibo.

Ở khu vực Wan Chai, Hồng Kông, một cửa hàng bánh mì mới mang tên Bánh Mì Nếm đã xuất hiện, mang đến cho người dân địa phương hương vị đích thực của Việt Nam. Cửa hàng này được thành lập bởi hai người gốc Sài Gòn, Kiki Phùng và đầu bếp Hạnh Đặng, với mong muốn giới thiệu ẩm thực miền Nam Việt Nam đến với Hồng Kông. Kiki Phùng, một influencer nổi tiếng trên YouTube, đã quyết định từ bỏ danh tiếng của mình để theo đuổi đam mê ẩm thực và kinh doanh bánh mì.

Kiki và Hạnh đã dành nhiều thời gian nghiên cứu và thử nghiệm để tạo ra công thức bánh mì riêng, với mục tiêu mang đến hương vị đậm đà và nồng nàn của ẩm thực miền Nam Việt Nam. Cửa hàng của họ phục vụ nhiều loại bánh mì khác nhau, bao gồm bánh mì thịt, pate, chà bông, dưa chua giòn và rau thơm. Một trong những điểm nổi bật của Bánh Mì Nếm là họ tự làm thịt nguội, ruốc pate gan tại Việt Nam và nhập khẩu vào Hồng Kông để đảm bảo chất lượng và hương vị.

Một điểm đến không thể bỏ qua tại Bánh Mì Nếm là cà phê Việt Nam, được pha chế theo phương pháp Sài Gòn đích thực. Kỹ thuật pha cà phê này yêu cầu cà phê phải được pha từ ngày hôm trước, sau đó cho đá vào và uống đen, tạo ra hương vị đậm đà và gần như vị đắng của chocolate.

Kiki và Hạnh chia sẻ rằng, điều khiến họ không ưng ý nhất là các nhà hàng Việt Nam tại Hồng Kông không cho đủ rau thơm vào các món ăn. Bánh mì của họ thường được kẹp đầy hành lá, rau thơm, dưa leo và đồ chua, tạo ra hương vị cân bằng và đậm đà.

Với sự kết hợp giữa ẩm thực miền Nam Việt Nam và kinh nghiệm của hai người sáng lập, Bánh Mì Nếm đã trở thành một điểm đến lý tưởng cho những người yêu thích ẩm thực Việt Nam tại Hồng Kông. Hãy đến và trải nghiệm hương vị đích thực của Việt Nam tại Bánh Mì Nếm!

Các ngôi sao của câu lạc bộ Manchester United, bao gồm cả Luke Shaw, Andre Onana và Rasmus Hojlund, đã có một trải nghiệm đặc biệt tại thành phố Chicago, Hoa Kỳ, trong khuôn khổ tour du đấu Premier League Summer Series. Tại đây, họ đã tham gia vào một trận đấu giao lưu đặc biệt trên sân cỏ nhân tạo với các em nhỏ đến từ Trung tâm Cải thiện sức khỏe cộng đồng Endeavor. Điểm đặc biệt của trận đấu này là các cầu thủ đã tham gia vào trận đấu mà không đeo giày, thay vào đó họ dùng đôi chân trần để chơi bóng, tạo ra những khoảnh khắc đầy cảm xúc và đáng nhớ.

Trong buổi giao lưu này, hậu vệ Luke Shaw của Manchester United đã có những chia sẻ về mục tiêu của đội nhà trước mùa giải mới. Anh cho biết rằng quyết tâm lớn nhất của “Quỷ đỏ” chính là giành chức vô địch Ngoại hạng Anh. “Mục tiêu luôn là chức vô địch Ngoại hạng Anh. Ngay cả khi ban huấn luyện hay cầu thủ không nói ra, đó vẫn là niềm tin chung của toàn đội. Chúng tôi luôn nuôi tham vọng lớn nhất cho mùa giải được dự báo sẽ rất khốc liệt”, Shaw nhấn mạnh.

Manchester United đang chuẩn bị cho trận giao hữu thứ hai của họ gặp Bournemouth, dự kiến sẽ diễn ra vào sáng ngày 31/7 tại Illinois. Đây sẽ là cơ hội để đội bóng tiếp tục thử nghiệm đội hình và chiến thuật của mình trước mùa giải mới.

Trong khi đó, tại Hong Kong (Trung Quốc), đội trưởng Son Heung-min của Tottenham đã tham gia vào một buổi tập quan trọng trước thềm trận derby Bắc London với Arsenal. Sự xuất hiện của tiền đạo người Hàn Quốc này đã phần nào làm giảm bớt những tin đồn về việc anh chuẩn bị chuyển sang LAFC ở giải MLS. Son Heung-min, người đã ghi 127 bàn thắng cho Spurs kể từ năm 2015, vẫn được xem là trụ cột quan trọng của đội bóng sau khi giành chức vô địch Europa League ở mùa giải vừa qua.

Tottenham cũng đã hoàn tất việc chiêu mộ tiền đạo người Ghana, Mohamed Kudus, trong kỳ chuyển nhượng mùa hè 2025. Bản hợp đồng này được đánh giá cao và kỳ vọng sẽ mang lại sức mạnh mới cho đội bóng. Sự bổ sung này hứa hẹn sẽ tăng cường khả năng tấn công của Tottenham trong mùa giải tới.

Mạt chược, một trò chơi giải trí truyền thống của Trung Quốc, đang dần mai một trong thời đại hiện đại. Không chỉ phổ biến tại Trung Quốc, mạt chược còn được ưa chuộng trong cộng đồng Hoa kiều trên khắp thế giới. Trò chơi này không chỉ mang lại niềm vui giải trí mà còn chứa đựng ý nghĩa văn hóa sâu sắc. Trẻ em thường học chơi mạt chược trong những dịp Tết Nguyên đán cùng gia đình, trong khi người lớn tuổi có thể chơi quanh năm.

Các bộ mạt chược cổ thường được làm từ gỗ, ngà voi hoặc tre, được cắt, đánh bóng, khắc và tô màu thủ công. Tại Hong Kong, mạt chược không chỉ là một trò chơi mà còn là một phần của di sản văn hóa. Suốt hơn bốn thập kỷ, Ho Sau-Mei, 68 tuổi, đã gắn bó với cửa tiệm Kam Fat Mahjong do cha bà sáng lập từ năm 1962. Cửa tiệm nhỏ nằm dưới cầu thang trong hẻm rộng chưa đầy 2m này là nơi lưu giữ truyền thống làm mạt chược thủ công.

Mei cho biết bắt đầu học nghề từ năm 13 tuổi. Vào những năm 1970-1980, các nghệ nhân từ Trung Quốc đại lục từng sang Hong Kong trao đổi kỹ thuật, giúp nghề khắc mạt chược thủ công phát triển thịnh vượng. Vào thập niên 1960, Hong Kong có hơn 20 nghệ nhân khắc mạt chược, thậm chí có cả hội nghề nghiệp chính thức. Tuy nhiên, hiện phần lớn quân bài được sản xuất hàng loạt tại các nhà máy ở Trung Quốc đại lục.

Từ năm 2014, nghề khắc tay mạt chược được chính quyền Hong Kong xếp vào danh sách ‘di sản văn hóa phi vật thể’, nhưng tại thành phố này hiện chỉ còn vài người theo nghề, và Mei là nữ nghệ nhân duy nhất còn hành nghề. Mỗi sáng trước 10h, nữ nghệ nhân đã ngồi vào chỗ, xếp sẵn khay gỗ với những quân bài bằng nhựa và chuẩn bị các dụng cụ chuyên dụng để khắc.

Mỗi bộ mạt chược gồm 144 quân, chia làm bốn loại như cây tre, chấm tròn, chữ Hán, gió (đông, tây, nam, bắc) và các quân đặc biệt như hoa, rồng, tứ quý. Bên cạnh những quân cờ truyền thống, bà cũng làm những quân cờ mạt chược sáng tạo với nhiều loại hình vẽ. Nghệ nhân dùng những dụng cụ khắc truyền thống với đầu mũi khác nhau để khắc từng ký tự, họa tiết lên quân bài, kẹp chặt giữa ngón cái và ngón giữa.

Mỗi bộ mạt chược làm tay mất khoảng 10 đến 14 ngày để hoàn thành, có giá khoảng 245 USD (khoảng 6,5 triệu đồng). Từ khi Hong Kong chuyển từ trung tâm sản xuất sang trung tâm tài chính vào thập niên 1990, ngành làm mạt chược thủ công cũng dần biến mất.

Cửa tiệm không có hệ thống đặt hàng online. Khách muốn mua phải gọi điện hoặc tới trực tiếp. Bà ghi đơn hàng bằng tay trên một cuốn sổ cũ kĩ. Hiện nghệ nhân chỉ làm việc đến khoảng trưa vì không còn đủ sức làm cả ngày nữa. Bà nói chưa muốn nghỉ hưu vì buồn và không biết làm gì.

Trong ngày, một khách hàng người Anh gọi đến hỏi về đơn hàng vợ anh đặt cách đây vài tuần. Bà Mei nhờ người phiên dịch, tìm số điện thoại trong sổ, và xác nhận bộ bài sẽ hoàn thiện trong tuần tới. Theo bà Mei, khi còn trẻ bà thường chơi mạt chược với anh chị em trong nhà, nhưng hiện không còn nhiều thời gian, chỉ thỉnh thoảng mới nhận lời mời từ bạn cũ.

Hằng năm, sinh viên và nhà báo vẫn đến tìm hiểu, nhờ đó nghề của bà được nhiều người biết đến dù đang dần mai một. Từng nhận nhiều lời đề nghị học nghề từ nghệ sĩ và các tổ chức văn hóa, nhưng bà Mei đều từ chối vì chưa có hứng dạy và muốn làm theo cách và nhịp độ riêng của mình. ‘Tôi không biết còn làm được bao lâu nữa nhưng chừng nào còn cầm được dụng cụ, tôi vẫn sẽ tiếp tục’, bà nói.

Tottenham đã giành chiến thắng ấn tượng 1-0 trước Arsenal trong trận derby Bắc London diễn ra tại sân Kai Tak Sports Park ở Hong Kong vào ngày 31/7. Chiến thắng này đã giúp Spurs nhận được chiếc Cúp Herbalgy từ chủ nhà Hong Kong, một sự kiện đánh dấu lần đầu tiên derby Bắc London được tổ chức ngoài lãnh thổ Anh. Với chiến thắng này, cầu thủ Richarlison của Tottenham đã được bình chọn là cầu thủ hay nhất trận đấu, một vinh dự không nhỏ cho cầu thủ này.

Sự kiện này không chỉ là một trận giao hữu thông thường mà còn mang tính biểu tượng cao trong chuyến du đấu hè của hai CLB. Mặc dù chỉ là giao hữu, sự căng thẳng và tính cạnh tranh vẫn được thể hiện rõ rệt trên sân. Richarlison và trung vệ Gabriel của Arsenal, đồng đội ở tuyển Brazil, đã có một cuộc tương tác thú vị trên mạng xã hội sau trận đấu. Gabriel đã chia sẻ ảnh của ba giải thưởng ‘Cầu thủ xuất sắc nhất trận’ trong các trận derby trước đó cùng Arsenal, kèm biểu tượng mồ hôi và gắn thẻ Richarlison. Đây là một sự tiếp xúc thú vị giữa hai cầu thủ.

HLV Mikel Arteta của Arsenal vẫn giữ thái độ lạc quan sau thất bại, xem những trận giao hữu tiền mùa giải là dịp để đội bóng hoàn thiện về nhiều mặt, từ chiến thuật đến tinh thần. Ông đánh giá cao sự hòa nhập nhanh chóng của các tân binh như tiền đạo Viktor Gyokeres và trung vệ Cristhian Mosquera. Điều này cho thấy sự chuẩn bị kỹ lưỡng của Arsenal cho mùa giải mới.

Trong chuyến du đấu châu Á, Arsenal đã có các kết quả đáng chú ý, bao gồm thắng Milan 1-0, Newcastle 3-2 tại Singapore và thua Tottenham tại Hong Kong. Những kết quả này cho thấy sự tiến bộ và hoàn thiện của đội bóng trong giai đoạn chuẩn bị. Arsenal sẽ tiếp tục chuẩn bị cho mùa giải mới với các trận giao hữu gặp Villarreal và Bilbao trước khi bắt đầu hành trình ở Ngoại hạng Anh với chuyến hành quân tới sân Man Utd vào ngày 17/8. Liệu rằng đội bóng có thể đạt được thành tích tốt trong mùa giải sắp tới? Chỉ thời gian sẽ trả lời.

Tottenham tiếp tục chuyến du đấu Hè đầy hứa hẹn và Arsenal cũng vậy. Cả hai CLB đều kỳ vọng vào một mùa giải thành công. Việc tổ chức trận derby Bắc London tại Hong Kong đã thu hút sự chú ý của người hâm mộ trên toàn thế giới. Đây có lẽ là một bước đi chiến lược trong việc quảng bá thương hiệu của hai CLB.