Mỹ nhân Hong Kong sở hữu nhan sắc bền bỉ qua nhiều năm nhờ lối sống lành mạnh, bao gồm ngủ sớm, tập yoga, ăn uống sạch và tập luyện đều đặn. Họ không cần phẫu thuật hay sản phẩm đắt tiền để duy trì thanh xuân.
Lối sống lành mạnh
-
-
Chủ tịch ACB Trần Hùng Huy gây chú ý với thân hình săn chắc và gương mặt trẻ trung. Ông đã duy trì lối sống lành mạnh và tập luyện nghiêm túc trong nhiều năm. Các bộ môn thể thao ông tham gia gồm gym, yoga, bơi lội, đạp xe, …
-
Thế hệ Gen Z coi chăm sóc da như một hành động hàng ngày để chăm sóc bản thân và sức khỏe tinh thần. Trọng tâm của chăm sóc da đã chuyển từ việc chỉ trông có vẻ polished sang xây dựng các nghi lễ cá nhân giúp làm dịu …
-
Nữ diễn viên Hồng Đào U70 vẫn giữ được nhan sắc trẻ trung và vóc dáng thon gọn. Cô thường diện váy xẻ lưng, đầm dạ hội và quần shorts năng động. Nữ diễn viên cho biết lối sống lành mạnh cùng thói quen tập yoga giúp cô duy trì …
-
Peter Barsoom, CEO một công ty dược phẩm Mỹ, đã thay đổi quan điểm từ ‘ngủ ít để thành công’ sang ‘ngủ kỹ’ để đạt thành công. Ông cho rằng giấc ngủ là yếu tố chiến lược quan trọng. Các chuyên gia đề xuất giải pháp cải thiện giấc ngủ …
-
Người phụ nữ 50 tuổi ở Trung Quốc áp dụng lối sống tối giản trong ngôi nhà. Cô chỉ giữ lại những vật dụng cần thiết như bàn gỗ, chậu cây; loại bỏ sofa, TV và bàn cà phê. Không gian sống của cô đơn giản, thoáng đãng mà vẫn …
-
Trịnh Tiểu My, bác sĩ răng hàm mặt và Trần Vũ Minh Quân, thợ tóc, được ghép đôi trên chương trình Bạn muốn hẹn hò. Tiểu My tìm kiếm bạn trai trách nhiệm, yêu lối sống lành mạnh, chăm sóc răng miệng. Minh Quân, người đẹp trai, muốn bạn đời …
-
Á hậu Hoàng Thùy sở hữu vóc dáng săn chắc nhờ duy trì tập gym, yoga, múa cột và pickleball đều đặn suốt nhiều năm. Cô truyền cảm hứng về lối sống lành mạnh đến giới trẻ.
-
Du lịch nông thôn tại Nga đang phát triển với nhiều trải nghiệm như du lịch trang trại, lễ hội nông nghiệp, cày ruộng thể thao. Các nhà đầu tư và chính phủ bảo tồn và phát triển làng cổ thành khu nghỉ dưỡng lịch sử và hiện đại. Xu …
-
Sau 2-3 tháng sinh con thứ 2, BTV Thu Hà bất ngờ với sắc vóc trẻ trung. Cô chia sẻ 5 bí quyết giúp mẹ bỉm lấy lại vóc dáng sau sinh, gồm kiên nhẫn; ăn uống đầy đủ; tập luyện vừa sức; chăm sóc da và giấc ngủ; giữ …