Đau đầu gối là một vấn đề phổ biến ảnh hưởng đến hàng triệu người trên toàn thế giới. Nguyên nhân có thể xuất phát từ nhiều yếu tố khác nhau như lão hóa, vận động mạnh, hoặc thậm chí là do tư thế ngồi làm việc không đúng. Để …
sức khỏe
-
-
“Kết hợp gạo lứt và kỷ tử giúp duy trì sức khỏe và làm đẹp da. Thông tin đã được đăng tải trên báo điện tử Sức khỏe và Đời sống, cơ quan ngôn luận của Bộ Y tế.”
-
Phụ nữ 40 tuổi nên tăng tiêu thụ protein để hỗ trợ sản xuất cortisol và giảm cân. Tập thể dục, đặc biệt là tăng cường cơ bắp, giúp cải thiện độ nhạy insulin. Ngủ 7-9 tiếng mỗi đêm giúp cân bằng hormone. Tránh nhịn ăn và giảm chất béo …
-
Đai gối tự làm nóng có thực sự tốt cho người bị đau đầu gối? Tôi đã tìm hiểu và đây là những gì tôi phát hiện
bởi tripmapĐau đầu gối là một vấn đề phổ biến ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của nhiều người. Nó có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau, bao gồm cả chấn thương, thoái hóa khớp, và các vấn đề liên quan đến lão hóa. Trong số nhiều …
-
Feelex là thương hiệu Việt Nam tiên phong trong lĩnh vực chăm sóc sức khoẻ, cam kết mang tới trải nghiệm đẳng cấp. Với tầm nhìn trở thành biểu tượng về sự đổi mới và chất lượng, Feelex hướng tới phá vỡ rào cản về sản phẩm chăm sóc sức …
-
Nghiên cứu của Đại học Harvard và Trường Y tế Công cộng T.H. Chan chỉ ra rằng trẻ em sống gần cây cối có trí thông minh và khả năng tập trung cao hơn. Ba cơ chế giúp trẻ em phát triển tốt gồm giảm căng thẳng, cải thiện giấc …
-
Bạn đã bao giờ cảm thấy mệt mỏi và căng thẳng sau một ngày làm việc dài? Các cơ bắp trên cơ thể bạn dường như bị khóa cứng, khiến bạn không thể thư giãn và thoải mái. Nếu vậy, đã đến lúc bạn nên tìm hiểu về máy mát …
-
Peter Barsoom, CEO một công ty dược phẩm Mỹ, đã thay đổi quan điểm từ ‘ngủ ít để thành công’ sang ‘ngủ kỹ’ để đạt thành công. Ông cho rằng giấc ngủ là yếu tố chiến lược quan trọng. Các chuyên gia đề xuất giải pháp cải thiện giấc ngủ …
-
Làm thế nào để tập bụng hiệu quả tại nhà mà không bị đau lưng với con lăn tập bụng 4 bánh cao cấp?
bởi tripmapBạn đang tìm kiếm một cách để tập bụng hiệu quả tại nhà mà không bị đau lưng? Tập bụng là một phần quan trọng trong việc xây dựng cơ bắp và tăng cường sức khỏe tổng thể. Tuy nhiên, nhiều người thường gặp khó khăn khi tập bụng vì …
-
Nghiên cứu đăng trên tạp chí Nature phát hiện ra nguyên nhân gây ung thư phổi ở người chưa từng hút thuốc là do ô nhiễm không khí, đặc biệt là các hạt bụi mịn PM2.5 có trong không khí. Các hạt bụi mịn này có liên quan chặt chẽ …