Tập gym – Thuonghieudoanhnhan.com https://thuonghieudoanhnhan.com Trang thông tin thương hiệu & doanh nhân Việt Nam Tue, 19 Aug 2025 07:03:53 +0000 vi hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.2 https://cloud.linh.pro/thuonghieudoanhnhan/2025/08/thuonghieudoanhnhan.svg Tập gym – Thuonghieudoanhnhan.com https://thuonghieudoanhnhan.com 32 32 Cô gái 26 tuổi là ‘hot girl’ pháp y Trung Quốc https://thuonghieudoanhnhan.com/co-gai-26-tuoi-la-hot-girl-phap-y-trung-quoc/ Tue, 19 Aug 2025 07:03:51 +0000 https://thuonghieudoanhnhan.com/co-gai-26-tuoi-la-hot-girl-phap-y-trung-quoc/

Một nữ bác sĩ pháp y trẻ tuổi tại Trung Quốc đang thu hút sự chú ý trên mạng xã hội không chỉ bởi công việc đặc biệt mà còn nhờ thân hình săn chắc và nghị lực của mình. Được biết đến với cái tên Yanyan, cô gái 26 tuổi này hiện là nữ bác sĩ pháp y đầu tiên làm việc tại phòng giám định pháp y chuyên điều tra các ca tử vong đột ngột hoặc bất thường ở Trùng Khánh, Trung Quốc.

Trong suốt 3 năm qua, Yanyan đã xử lý hơn 600 thi thể, và con số này vẫn tiếp tục tăng lên. Không chỉ là một bác sĩ pháp y giỏi, Yanyan còn là một người phụ nữ mạnh mẽ và quyết tâm phá bỏ những định kiến về nghề nghiệp cũng như giới tính. Trên mạng xã hội, cô sở hữu tài khoản với hơn 14.000 người theo dõi và thường xuyên chia sẻ các video tập luyện, trong đó cô có thể nâng tạ nặng 120kg, cầm cưa máy một tay và thực hiện thủ thuật mổ hộp sọ trong vòng 3 phút.

Với những chia sẻ này, Yanyan muốn chứng minh rằng phụ nữ cũng có thể mạnh mẽ và chuyên nghiệp trong lĩnh vực này. Yanyan chia sẻ rằng cô tập luyện không chỉ để khỏe mạnh mà để làm việc hiệu quả hơn. Công việc pháp y mang giá trị nhân văn lớn lao, và cô muốn mang lại công lý cho người đã khuất và sự thanh thản cho người thân họ.

Nhớ lại lần đầu tiếp xúc với tử thi, Yanyan cho biết cô vẫn giữ được sự bình tĩnh và không cảm thấy sợ hãi. Hiện tại, Yanyan không ngừng học hỏi các công nghệ mới trong ngành. Cô từng chứng kiến không ít cái chết vì bệnh tật hay tai nạn và nhìn thấy sự bất lực, lạnh lùng hoặc đau đớn trong ánh mắt người nhà nạn nhân. Bởi vậy, cô luôn muốn gửi gắm một thông điệp giản dị: ‘Hãy sống trọn vẹn khi còn có thể.’

Với gia đình chồng cũng đam mê thể hình, Yanyan nhận được sự ủng hộ hoàn toàn cho công việc đặc biệt này. Cô xây dựng hình ảnh tích cực trên mạng xã hội để phá bỏ những định kiến về nghề nghiệp cũng như giới tính. Thông qua các chia sẻ của mình, Yanyan hy vọng sẽ truyền cảm hứng cho nhiều người, đặc biệt là phụ nữ, để họ có thể mạnh mẽ và tự tin hơn trong sự nghiệp của mình.

Không chỉ dừng lại ở đó, Yanyan cũng muốn chứng minh rằng việc trở thành một bác sĩ pháp y không chỉ dành cho những người đàn ông mạnh mẽ, mà phụ nữ cũng có thể theo đuổi và thành công trong lĩnh vực này. Với sự tự tin và quyết tâm của mình, Yanyan đang trở thành một hình tượng tích cực cho nhiều người, đặc biệt là trong lĩnh vực y khoa.

Cũng như nhiều người khác, Yanyan đã chứng kiến sự thay đổi trong xã hội về việc phụ nữ có thể làm được những công việc mà trước đây được cho là chỉ dành cho đàn ông. Tuy nhiên, cô vẫn muốn tiếp tục phá bỏ những định kiến này và chứng minh rằng phụ nữ có thể làm được nhiều hơn nữa.

]]>
Á hậu Hoàng Thùy: ‘Pickleball giúp tôi có sức sống đầy đủ’ https://thuonghieudoanhnhan.com/a-hau-hoang-thuy-pickleball-giup-toi-co-suc-song-day-du/ Thu, 14 Aug 2025 10:49:52 +0000 https://thuonghieudoanhnhan.com/a-hau-hoang-thuy-pickleball-giup-toi-co-suc-song-day-du/

Á hậu Hoàng Thùy là một cái tên nổi tiếng trong làng giải trí Việt Nam, không chỉ với vẻ đẹp tự tin và chiều cao ấn tượng, mà còn với lối sống năng động và thân hình ngày càng quyến rũ, nhờ vào chế độ tập luyện nghiêm túc và có kỷ luật. Mới đây, cô đã chia sẻ những khoảnh khắc mới nhất của mình khi tham gia vào môn thể thao pickleball – một hoạt động thể thao đang trở thành xu hướng mới và được yêu thích trong giới trẻ Việt Nam.

Hoàng Thuỳ khoe visual trên sân pickleball
Hoàng Thuỳ khoe visual trên sân pickleball
Hoàng Thuỳ khoe visual trên sân pickleball
Hoàng Thuỳ khoe visual trên sân pickleball

Pickleball không chỉ là một trò chơi giải trí đơn thuần mà còn đòi hỏi người chơi phải có sự nhanh nhẹn và khả năng vận động toàn thân. Việc Hoàng Thùy tham gia vào môn thể thao này không chỉ giúp cô bắt kịp xu hướng mà còn thể hiện rằng người đẹp này là một tấm gương về lối sống năng động và khỏe mạnh, sẵn sàng thử thách và khám phá những điều mới mẻ. Pickleball là một hoạt động thú vị giúp nâng cao sức khỏe thể chất lẫn tinh thần.

Vóc dáng săn chắc, khoẻ đẹp của Hoàng Thuỳ
Vóc dáng săn chắc, khoẻ đẹp của Hoàng Thuỳ

Ngoài pickleball, Hoàng Thùy còn tích cực tham gia vào nhiều bộ môn khác như gym, yoga và múa cột (Pole Dance) để duy trì và hoàn thiện vóc dáng của mình. Cô dành ít nhất 5-6 buổi mỗi tuần để tập gym, với mỗi buổi kéo dài khoảng 1-2 tiếng. Chương trình tập của cô bao gồm cả các bài tập nâng tạ, squat, deadlift hay plank, đều nhằm tăng cường sức mạnh và săn chắc cho các nhóm cơ quan trọng của cơ thể.

Vóc dáng săn chắc, khoẻ đẹp của Hoàng Thuỳ
Vóc dáng săn chắc, khoẻ đẹp của Hoàng Thuỳ

Bên cạnh gym, yoga cũng đóng một vai trò quan trọng không kém trong cuộc sống của Hoàng Thùy. Cô thấy rằng yoga không chỉ giúp cải thiện sức khỏe thể chất mà còn là một phương pháp hiệu quả để cân bằng giữa công việc và cảm xúc cá nhân. Hoàng Thùy đặc biệt yêu thích các động tác kéo giãn và thiền vào buổi sáng, giúp tạo ra năng lượng tích cực cho cả ngày.

Hoàng Thuỳ cũng chơi pickleball rồi đây, nhưng để có body nóng bỏng mắt mãi chưa "hết thời" phải tập thêm các bài này- Ảnh 5.
Hoàng Thuỳ cũng chơi pickleball rồi đây, nhưng để có body nóng bỏng mắt mãi chưa “hết thời” phải tập thêm các bài này- Ảnh 5.

Một điểm đáng chú ý khác trong hành trình tập luyện của Hoàng Thùy là bộ môn múa cột (Pole Dance). Mặc dù là một môn thể thao đòi hỏi sự mạnh mẽ và kiểm soát cơ thể ở mức độ cao, nhưng đổi lại, nó mang đến hiệu quả rõ ràng trong việc tạo cơ, đốt cháy calo và nâng cao sự tự tin về hình thể.

Hoàng Thuỳ khoe visual trên sân pickleball
Hoàng Thuỳ khoe visual trên sân pickleball

Qua nhiều năm, sự kiên trì và kỷ luật trong tập luyện của Hoàng Thùy đã giúp cô không chỉ duy trì được một vóc dáng chuẩn mực mà còn truyền cảm hứng về một lối sống lành mạnh và năng động đến với công chúng. Cô tiếp tục là một hình tượng về sự chăm chỉ và nỗ lực, khơi dậy động lực cho nhiều người trong việc theo đuổi mục tiêu về sức khỏe và vẻ đẹp.

Hoàng Thuỳ cũng chơi pickleball rồi đây, nhưng để có body nóng bỏng mắt mãi chưa "hết thời" phải tập thêm các bài này- Ảnh 8.
Hoàng Thuỳ cũng chơi pickleball rồi đây, nhưng để có body nóng bỏng mắt mãi chưa “hết thời” phải tập thêm các bài này- Ảnh 8.
]]>