Thói quen lướt điện thoại ngay khi thức dậy gây hại não bộ và tinh thần. Nó khiến não bộ tăng cảnh giác, gây căng thẳng, khó tập trung. Bắt đầu ngày bằng hoạt động nhẹ nhàng giúp bảo vệ sức khỏe tâm trí.
Tập trung
-
-
Cựu CEO Google Eric Schmidt cho rằng tắt điện thoại giúp tập trung và thư giãn hiệu quả, đồng thời nhấn mạnh công nghệ ảnh hưởng đến khả năng tập trung và nên tìm lại phương pháp truyền thống.
-
Một nghiên cứu gần đây cho thấy người Mỹ lớn tuổi ăn nhiều thực phẩm giàu đồng có kết quả tốt hơn trong các bài kiểm tra trí nhớ và tập trung. Tuy nhiên, kết quả không hoàn toàn rõ ràng vì những người ăn nhiều thực phẩm giàu đồng …
-
Thiết bị Focus+ của Brain-Life sử dụng AI và EEG để đo sóng não, nhận diện trạng thái tinh thần. Được nghiên cứu và sản xuất tại Việt Nam, thiết bị đạt chuẩn châu Âu với giá phổ cập. Focus+ đọc hoạt động não bộ, cá nhân hóa để giúp …