Thói quen lướt điện thoại sau khi thức dậy gây hại cho não bộ bởi Linh 21 Tháng 9, 2025 Thói quen lướt điện thoại ngay khi thức dậy gây hại não bộ và tinh thần. Nó khiến não bộ tăng cảnh giác, gây căng thẳng, khó tập trung. Bắt đầu ngày bằng hoạt động nhẹ nhàng giúp bảo vệ sức khỏe tâm trí.
