Cựu CEO Google Eric Schmidt mới đây đã chia sẻ lời khuyên về cách tập trung hiệu quả vào công việc hoặc thư giãn trong thời đại công nghệ hiện nay. Với kinh nghiệm lãnh đạo Google từ năm 2001 đến 2011 và sau đó trở thành Chủ tịch công ty cho đến năm 2015, ông Schmidt được coi là một trong những nhân vật quan trọng trong kỷ nguyên Internet, góp phần phổ cập công nghệ và mạng Internet đến người dùng trên toàn cầu.

Lời khuyên của ông Schmidt thật đơn giản nhưng mang lại hiệu quả cao: tắt điện thoại. Khi làm việc với các nhà nghiên cứu trẻ, ông đã đặt ra câu hỏi về cách họ có thể tập trung vào nghiên cứu khi có quá nhiều yếu tố kích thích xung quanh. Và câu trả lời của ông là dứt khoát: tắt điện thoại. Theo ông Schmidt, không thể suy nghĩ sâu sắc và tập trung tối đa vào công việc khi điện thoại liên tục kêu. Điều này cho thấy rằng, để đạt được sự tập trung cao độ, cần phải loại bỏ những yếu tố gây mất tập trung.

Là người đứng đầu Google trong 10 năm, ông Schmidt đã đóng vai trò quan trọng trong việc phổ biến smartphone trên toàn cầu thông qua nền tảng Android. Tuy nhiên, ông cũng thừa nhận rằng các công ty công nghệ đang kiếm tiền từ sự chú ý của người dùng. “Chúng tôi cơ bản đã cố gắng kiếm tiền từ toàn bộ thời gian tỉnh táo của bạn bằng một thứ gì đó, một dạng quảng cáo, một dạng giải trí, một dạng đăng ký…”, ông Schmidt tiết lộ. Điều này cho thấy một thực tế rằng, các công ty công nghệ đang cạnh tranh để thu hút sự chú ý của người dùng, và điều này có thể ảnh hưởng đến khả năng tập trung của con người.

Nghiên cứu cho thấy khả năng tập trung của con người đang giảm sút do tác động của công nghệ. Theo Gloria Mark, một chuyên gia tâm lý học, thời gian tập trung trung bình của một người làm việc trước màn hình máy tính chỉ còn 47 giây, giảm từ 2,5 phút hai thập kỷ trước khi smartphone chưa phổ biến. Điều này cho thấy rằng, công nghệ đã ảnh hưởng đáng kể đến khả năng tập trung của con người, và cần có những biện pháp để cải thiện tình trạng này.

Ông Schmidt cũng cho biết những thông báo liên tục trên smartphone thách thức khả năng thư giãn của con người. Ông đề xuất rằng cách thư giãn đúng đắn nhất là tắt điện thoại và áp dụng các phương pháp thư giãn truyền thống đã tồn tại trong 70.000 năm qua. Điều này cho thấy rằng, để đạt được sự thư giãn và cân bằng, cần phải có những biện pháp đơn giản nhưng hiệu quả, như tắt điện thoại và thực hiện các hoạt động thư giãn khác.

Tóm lại, lời khuyên của cựu CEO Google Eric Schmidt là tắt điện thoại để tập trung hiệu quả vào công việc hoặc thư giãn trong thời đại công nghệ. Điều này cho thấy rằng, để đạt được sự tập trung cao độ và thư giãn, cần phải loại bỏ những yếu tố gây mất tập trung và áp dụng các phương pháp thư giãn truyền thống. Các công ty công nghệ cũng cần phải xem xét lại cách họ kiếm tiền từ sự chú ý của người dùng, và tìm ra những biện pháp để cải thiện tình trạng này.

Thời gian gần đây, nhiều thông tin về sức khỏe và đời sống đã thu hút sự chú ý của công chúng trên các kênh truyền thông. Một trong những chủ đề được quan tâm đặc biệt là các thói quen hàng ngày có thể giúp giải độc gan và thanh lọc thận hiệu quả. Việc duy trì lối sống lành mạnh và có thói quen tốt cho sức khỏe luôn là vấn đề được nhiều người quan tâm nhằm nâng cao chất lượng cuộc sống và phòng tránh các bệnh lý nguy hiểm.

Cùng với thông tin về sức khỏe, người dân cũng đang theo dõi chặt chẽ các bản cập nhật thời tiết, đặc biệt là diễn biến của bão số 5 đang di chuyển với tốc độ nhanh và chuẩn bị đổ bộ vào đất liền. Việc cập nhật thông tin liên tục về tình hình thời tiết giúp người dân chủ động phòng tránh và ứng phó với các tác động tiêu cực từ cơn bão, đảm bảo an toàn cho bản thân và gia đình.

An toàn giao thông cũng là một vấn đề được cảnh báo gần đây. Tình hình giao thông tại các tuyến đường, đặc biệt trong những ngày cuối tuần hoặc dịp lễ, luôn tiềm ẩn nhiều nguy cơ tai nạn. Do đó, việc tuân thủ luật giao thông và nâng cao ý thức khi tham gia giao thông là điều kiện tiên quyết để giảm thiểu các vụ tai nạn đáng tiếc.

Ngoài ra, một số sự kiện quốc tế liên quan đến an ninh và quân sự cũng thu hút sự quan tâm của người dân. Các thông tin về diễn biến tình hình an ninh thế giới, căng thẳng quân sự giữa các quốc gia lớn… đều có ảnh hưởng trực tiếp hoặc gián tiếp đến tình hình trong nước và thế giới.

Thông tin về bi kịch lật sà lan ở Quảng Ngãi cũng là một trong những tin tức được quan tâm. Sự việc đau lòng này đã gây ra nhiều tiếc nuối và làm dấy lên nhiều vấn đề liên quan đến an toàn hàng hải cũng như công tác cứu hộ, cứu nạn tại Việt Nam.

Một hình ảnh độc đáo và thu hút sự chú ý của nhiều người đã được ghi nhận tại bãi biển An Sen, xã Đông Sơn, tỉnh Quảng Ngãi. Hàng chục người dân từ xã Bình Sơn đã ra biển vào lúc trời chưa sáng tỏ, đào hố trên cát và vùi mình xuống chỉ để nhô ra phần đầu. Cảnh tượng này có thể khiến nhiều người giật mình nếu bất ngờ bắt gặp.

Từ mờ sáng, tiếng xẻng xúc cát và tiếng người rì rầm đã vang lên hòa vào tiếng sóng trên bãi biển. Một nhóm khoảng 15 người đã tụ tập để giúp nhau đào hố và vùi mình vào cát biển. Ánh sáng mờ của bình minh đã dần soi rõ hình ảnh của những người này, khi họ vùi mình xuống cát, chỉ còn nhô ra phần đầu rồi nằm im.

Đây là một cách mà người dân tại đây lựa chọn để thư giãn và chữa bệnh xương khớp. Ông Nguyễn Quốc Tiến, 67 tuổi, đã chia sẻ về thói quen này. Ông và nhóm bạn thường xuyên đến biển An Sen vào buổi sáng và trước khi tắm, họ sẽ giúp nhau đào hố và vùi mình xuống cát. “Đào hố sâu khoảng 40cm, sau đó nằm xuống và lấp cát lên chỉ chừa phần đầu. Cách làm này giúp tôi cảm thấy thư giãn”, ông Tiến cho biết.

Bà Hồng Thị Hà, 75 tuổi, đã duy trì thói quen vùi mình trong cát suốt 10 năm. Tuổi cao nên bà Hà dậy từ rất sớm, khoảng 4h30 đã ra biển đào hố để vùi mình trong cát. Sau khi công việc hoàn thành, bà Hà nằm im, thả lỏng cơ thể để thư giãn. “Vùi mình dưới cát xong ra tắm biển giúp tinh thần rất sảng khoái. Quan trọng hơn là việc này giúp căn bệnh xương khớp của tôi được cải thiện, chân tay không còn đau nhức như trước nữa”, bà Hà chia sẻ.

Ông Hạ Thế Phong, Chủ tịch Hội Đông y tỉnh Quảng Ngãi, đã đưa ra quan điểm về việc này. Ông cho biết việc vùi mình xuống cát và tắm biển vào buổi sáng giúp tinh thần sảng khoái, tốt cho sức khỏe. Về tác dụng của việc đắp cát, ông Phong cho biết đắp cát góp phần cải thiện tình trạng bệnh xương khớp, mặc dù hiệu quả không rõ rệt. “Đắp cát cũng như tắm bùn thôi. Đắp cát giúp cơ thể được mát xa, thư giãn. Các khoáng chất có trong cát biển cũng có tác dụng cải thiện các bệnh về xương khớp”, ông Phong nói.

Du lịch bằng tàu du lịch đang trở thành một trong những lựa chọn phổ biến cho những người yêu thích trải nghiệm thư thái và cảnh quan tuyệt đẹp. Tuy nhiên, bên cạnh những lợi ích, du lịch bằng tàu cũng tiềm ẩn nhiều rủi ro mà du khách cần phải lưu ý. Trang bị kiến thức an toàn là điều cần thiết cho mỗi chuyến đi để đảm bảo một kỳ nghỉ enjoyable và an toàn.

Gia đình chị Đỗ Thanh Huyền (Hà Nội) đã chọn cách chuẩn bị kỹ lưỡng cho chuyến du lịch của mình đến Sầm Sơn (Thanh Hóa) với 23 thành viên. Thay vì chọn ăn ngoài, họ đã quyết định mang theo một ‘siêu thị thực phẩm’ với đầy đủ hải sản, rau củ, đồ ăn chế biến sẵn… Đây là một quyết định sáng suốt khi họ đi đúng dịp bão Wipha đổ bộ.

Mang cả tủ lạnh lên xe với danh sách thực phẩm ‘khủng’: 10kg cua, 10kg hàu, 100 quả trứng gà và trứng vịt lộn, 2kg bánh cuốn, ruốc, hành phi, rau củ đã sơ chế… Mọi nguyên liệu được đóng gói kỹ càng để đảm bảo chất lượng và an toàn thực phẩm.

Bằng cách tự chuẩn bị đồ ăn, gia đình chị Huyền không chỉ tiết kiệm chi phí mà còn đảm bảo được khẩu vị và sự tiện lợi trong suốt chuyến đi. Đây là một kinh nghiệm đáng quý cho những ai muốn có một kỳ nghỉ thư giãn và gắn kết với gia đình.

Chuyến du lịch của gia đình chị Huyền không chỉ là về ăn uống mà còn là về gắn kết và chia sẻ những khoảnh khắc đáng nhớ bên nhau. Họ đã tổ chức các hoạt động thể thao như bơi lội, chơi pickleball, cùng nhau nấu ăn, trò chuyện và không quên những buổi hát karaoke.

Với sự chuẩn bị kỹ lưỡng và tinh thần đồng lòng, chuyến du lịch của gia đình chị Huyền đã trở thành một kỷ niệm đáng nhớ. Đây là một ví dụ điển hình về cách tận hưởng kỳ nghỉ một cách ý nghĩa và gắn kết.

Để có một chuyến du lịch bằng tàu an toàn và thú vị, du khách cần chú ý đến các yếu tố như thời tiết, tình trạng tàu thuyền, cũng như trang bị kiến thức về an toàn thực phẩm và sơ cứu. Bằng cách chủ động và trang bị đầy đủ kiến thức, du khách có thể tận hưởng một kỳ nghỉ thư giãn và ý nghĩa bên gia đình và bạn bè.

Du lịch bằng tàu là một lựa chọn thú vị, nhưng an toàn luôn là yếu tố hàng đầu. Hy vọng qua kinh nghiệm của gia đình chị Huyền, du khách sẽ có thêm những kiến thức và kinh nghiệm quý giá cho những chuyến đi sắp tới.

Các sản phẩm chăm sóc da của Nécessaire đã nhanh chóng chiếm được cảm tình của nhiều người yêu làm đẹp. Một trong những sản phẩm nổi bật và được ưa chuộng nhất trong dòng sản phẩm của họ là loại body wash có hương thơm dịu nhẹ của cây khuynh diệp, chỉ với giá 9 đô la. Không chỉ dừng lại ở mùi thơm dễ chịu, sản phẩm này còn mang đến hiệu quả chăm sóc da đáng kinh ngạc.Đội ngũ thương mại điện tử của E! đã không ngần ngại chia sẻ về mức độ yêu thích của họ đối với dòng sản phẩm này. Đặc biệt, loại body butter của Nécessaire đã để lại ấn tượng sâu sắc với họ, với cảm giác sử dụng như một sản phẩm cao cấp.

Điều khiến các sản phẩm của Nécessaire ngày càng được người tiêu dùng yêu thích có lẽ là nhờ vào mức giá phải chăng mà vẫn mang đến chất lượng cao. Người dùng có thể dễ dàng tìm thấy các sản phẩm này thông qua các kênh thương mại điện tử hoặc trang web chính thức của Nécessaire. Bằng cách cung cấp các sản phẩm chăm sóc da với chất lượng vượt trội và giá cả hợp lý, Nécessaire đã xây dựng được một cộng đồng người dùng trung thành và đang tiếp tục mở rộng.

Người tiêu dùng có nhu cầu tìm hiểu thêm thông tin về các sản phẩm của Nécessaire có thể truy cập vào trang web chính thức của thương hiệu này tại https://www.necessaire.com/ để khám phá thêm về dòng sản phẩm và các chương trình khuyến mãi hiện có.